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簡単に言うと、

  • 病気や行き詰まりなどで苦悩にもがいている人、もがきやすい人
  • 同じことを繰り返して、本当は歩んでみたかった人生を歩いていない人
  • なりたいと思った自分にどうしてもなることができない人

に対して

  • 私たちが事実と信じてそれに振り回されて生きている思考や感情との関わりを見直し、
  • 本当の「私」 を発見し、
  • 人生を通じてやり遂げたい目標を発見して実現する方法を学ぶ

というものです。

苦しい時にこれまでは私たちがやってきた、戦う、逃げ出す、忘れるなどは一時的にはホッとする効果があっても、長期的に見て効果はありません。
この長期的にみて効果がない方法に代わるものを身につけ、本当にやりたいことができる人、物理的に不可能なこと以外何でもできる人を養成しています。

つまりは、考え方や生き方そのものの変革とともに、行き詰まりを感じ、身動きできない状態からの完全な回復を目指しています。

思考や感情が単に幻想に過ぎず、それらはコントロールすらできないもので、行動を支配するものではない、ということは過去のブログ記事を見てください。

概念図は次のとおりです。

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この図を見ると対症療法ではなく、根本的に改善することを目指していることがわかるとおもいます。

たとえば、今の特定の不安をどうするか、ではなく、不安で身動きできなくなるあなたをどうするか、不安によってやりたいことができなかったことをできるようにする、ということがテーマとなります。

あなたの特定の症状に対するセラピーではなく、あなたそのもの、あなたの人生そのもののセラピーなのです。

2015年12月18日