超短期間で効果が出やすいセラピーを開始しました

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ネガティブ思考発生の原因(トリガー、スイッチ)を壊すことにより、何度も繰り返し抑えてきた症状や行動パターン、思考、感情を消滅、低減させるのにとても効果的な超短期型セラピーです。

特定の不安や恐怖、あるいは具体的に「なりたい自分」を達成するためのものであり、そのために催眠下でのエクスポージャや思考との分離、EMDR、フォーカシング、ゲシュタルト療法など不安、恐怖、トラウマなどに効果があるものを統合しました。

以下の特徴があります

  • 非常に短時間で効果が出やすい
  • 現実は変わらないのに、その時に発生していたネガティブな思考や感情は、頑張っても出にくくなる
  • いったん改善すると、効果は持続しやすくなる
  • ベースは、催眠、エクスポージャ、アクセプタンス、EMDR、フォーカシングなど純粋な心理療法です

 

詳細は http://v-d-s.net/?page_id=19926 からどうぞ。

 

 

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2017年4月2日