ブレイク・スイッチ

さまざまな技法を統合した超短期間のセラピー

適用症状

特に根深い症状に対して改善の可能性があります。

神経症/心身症/依存症/悪癖/自傷行為/行動障害/アダルトチルドレン/摂食障害(過食症/拒食症)/対人関係(家族/ 恋愛/友人/会社)/うつ/禁煙/禁酒/不安神経症/夜尿症/不眠症/トラウマ/あがり症/乗り物酔い/恐怖症/虐待/性的障害/高血圧症/頭痛・偏頭痛 /肩こり/腰痛/リラクゼーション/ストレス解消/心的外傷後ストレス障害(PTSD)/過敏性腸(IBS)/メンタルブロック/社交性/決断力/疲労/ 登校拒否/性格改善/精神的問題/自信の回復/スポーツパフォーマンス向上/ビジネスパフォーマンス向上/記憶力/集中力/学習能力の向上/潜在的創造力 の向上/自己催眠/心のケア全般

統合失調症や双極性障害、発達障害、パーソナリティー障害はお受けしていません。
症状などによってはお断りする場合もございます。


特徴と目標


特徴


ネガティブ思考発生の原因(トリガー、スイッチ)を壊すことにより、何度も繰り返し抑えてきた症状や行動パターン、思考、感情を消滅、低減させるのにとても効果的な超短期型セラピーです。

特定の不安や恐怖、あるいは具体的に「なりたい自分」を達成するためのものであり、そのために催眠下でのエクスポージャや思考との分離、EMDR、フォーカシング、ゲシュタルト療法など不安、恐怖、トラウマなどに効果があるものを統合しました。

以下の特徴があります
  • 非常に短時間で効果が出やすい
  • 現実は変わらないのに、その時に発生していたネガティブな思考や感情は、頑張っても出にくくなる
  • いったん改善すると、効果は持続しやすくなる
  • ベースは、催眠、エクスポージャ、アクセプタンス、EMDR、フォーカシングなど純粋な心理療法です
※このセラピーは心理カウンセリングの一手法であり、疾病・疾患を治療する医療行為ではありません。
※通院・治療中の方が受けられる場合は事前に必ずその旨をお申し出ください。
※効果には個人差があり、必ず改善することを約束するものではありません。


目標


苦悩やあなた自身の目標達成を阻んでいるもの(特定の状況に発生する思考や感情、特に「信念」とか「価値観」と言われるもの)を消滅させ、行動を変容させることを目標としています。
特定の症状の改善や目標達成にはうってつけです。

このセラピーを受けることにより、短期間であなたの今まで出来なかったことをできるようにし、心の問題による症状や悩みの改善を目標にしています。。


セラピーの概要


思考は発生するもの


人はある状況になると、引き金(トリガー)となったり、スイッチが入るように、特定の思考や感情を発生させます。
その状況や思考、感情の種類や内容は人によって異なりますし、同じ状況でも何も変化がない人もいます。(人混みにいても何とも思わない人もいれば、人混みを恐怖する人もいます)

思考や感情はほぼ自動的に、瞬時に、それが不合理と分かっている場合でも発生します。
そして、すでに発生してしまったその思考や感情があなたを苦悩させるものであるならば、私たちのセミナーで学ぶマインドフルネスなどで対応できますが、実は私たちは約2年をかけてもう一つの方法を考え出しました。

発生してしまった思考や感情と戦っても勝ち目がないことはこれまでのブログでの通りです。
そして、それらに対する私たちのアプローチは思考や感情と戦わず、無視せず、それとともに苦悩をすり抜け、価値に従って人生を生きる、というものでした。

発生してしまった思考や感情をどうするか


一方、個々人にとって思考や感情を発生させる状況になったとしても、一定の傾向を持った思考や感情が生み出されないようにすればいいのではないか、というものです。
そうなると、思考や感情と争ったり、戦ったり、そして私たちが提唱しているようにマインドフルネスなどを利用して「観察する」ことすら必要ないのではないかということです。

そのために、その状況から発生する思考や感情を、その状況においても発生しないようにし、もし発生したとしてもマインドフルネスなどにより対処できるよう慎重にプログラムを作り上げました。

かみ砕いて言うと、「予防」と「事後措置」というものです。
「予防」はこのセラピーであり、「事後措置」は私たちがV.d.s.で提唱してきたセミナーでの方法ということになります。

私たちのセミナーが思考との関わり合いを重点に人生全体のセラピーをするのに対して、新しい方法は必ずしも思考との関わりを重視するものではありません。

私たちは、このセラピーの中で、思考との関わりを学び、いったん完全受容し、その後、思考や感情が発生する状況において、トリガーを徹底的に壊してゆくという方法を行います。

このセラピーは会員専用のものでしたが、一般にも開放しました


内容


おおむね、以下の流れの通りですが、状況によっては催眠を使った心理療法をするなど内容が変わることがあります。
なお、途中で解決してしまった場合は、最後のステップまでいかない場合があります。

●ステップ1
辛い気持ちや思考などを外在化させ、その後、それらをアクセプタンス(味わい尽くすほどの完全受容をする)

●ステップ2
ステップ1に加えて、辛い感情や思考を分離し、消滅させる。

●ステップ3
EMDRの改良型を使用する。


セラピー時間


  2時間~

※ 2時間を超える場合がよくあります。(延長料金は一切発生しません)


料金


  3万円


お支払い方法



現金振り込み、クレジットカード払い
現金振り込み先につきましては、info@v-d-s.net に問い合わせてください

※クレジットカードの場合はこちらからお支払いください


 PayPalでの支払い
 クーポン所持者はクーポン番号と有効期限を
info@v-d-s.net で送信してください。

通常価格

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問い合わせ・申し込み


このセラピーは完全予約制です。
お問い合わせ・申し込みにつきましてはinfo@v-d-s.netへメールをください。24時間以内に返信がない場合はinfo@v-d-s.netを受信設定にしているかどうか確認後、再度送信してください。


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