フロイト以来使われてきた単なる仮説概念にしか過ぎない「無意識」を扱う古い古い心理学ではありません。
トラウマとか、幼児体験がどうだとかというようなことはしていません。

第3世代の認知行動療法や行動分析学、催眠、社会心理学やSFAやMRIなどのブリーフセラピー、フォーカシング、ゲシュタル ト療法などが統合されたものです。
さらに、仏教から宗教色を取り除いたマインドフルネスという一つの技術など、さまざまな方法を取り入れてい ます。

心理学を日常生活に徹底的に応用すると、一体あなたはどうなるでしょうか？

対人関係は？
望んでいる夢は？
今ある苦しみや不安や恐怖、パニックなどは？
言葉のトリックや人が持つ思い込みに気がついたらあなたはどう利用しますか？