対人恐怖症がとても軽くなりました

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私が受けたのは7月のバージョン3でした。

最初、申し込むときにはとても勇気が必要でした。

「死ぬこと」をとても強調して、ネガティブな印象をホームページから感じたからです。

そもそも人との関わりが怖くて会議の時などは発表させられたら頭が真っ白になっていました。
営業を最初はさせられていたのですが、やはり人との会話が上手くできず、ノイローゼ気味になりました。
経理に担当を変えてもらったところ、一気にうつになってしまいました。

いろんなカウンセリングやセラピーを廻り、自己啓発や宗教にも手を出しましたが、
これといって効果はなく、この怪しさ満載のところに興味を持ちました。

約13時間にわたって、いろいろなレクチャーやエクササイズなどを行い、気がつくともう13時間、という状態でした。
講師の先生はわかるまで、私の質問に答えてくれました。

このセミナーを通じてこれまで私が学んできたポジティブ思考や手放し、引き寄せなんてものがどれほど幼稚なものか身にしみました。

わずか1回のセミナーでしたが、対人恐怖はまず少しは残っています。
しかし、そんなことはもうどうでも良くなってしまいました。

セミナーの内容は、最初に他言無用と約束させられるので詳しいことは書けません。
けれど、価値観や私の人生がひっくり返されるような衝撃を受けました。
そしてきちんとした心理学や科学の基本がありました。

講師からはもしよかったらセミナー1週間以降に感想文をくださいといわれました。
もし、1週間以内に感想を書いたとしたらたぶん、支離滅裂になってしまったと思います。

それほど衝撃的な内容でした。

小さなことにこだわって自分を大切にしすぎ、そのために人生を上手く生きることができないより、
もっと根本的なところからこのセミナーは心に働きかけます。

生まれてからずっと悩んでいた対人恐怖症が、日々なくなってゆくのが実感できますし、今では対人恐怖症があってもいいか、という気持ちもあります。

心からありがとうございました!!

(匿名 男性 神戸市)

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2015年8月17日