3日間のセミナーが終わりました。
参加者の皆さんは、最初は不安そうでしたが、1日ごとに、いや、大げさかも知れませんが、時間ごとに変わってゆきました。
そして、最終日には私から見ても驚くほどに変わりました。
ある人は、医師からは不安障害、パニック障害などたくさんの病名をもらっていましたが、最終日には
「目から鱗が落ちる思いの連続でした。エクササイズを通じて、思考を眺めたり、不安や恐怖と戦わずに、ありのまま受け入れてすり抜けたり、何よりも、自分の生きる価値を見つけることができました。不安や恐怖が単なる思考やイメージの集まりであることが体で分かった瞬間、それらがあってもなくても『ただそれだけ』になりました。自分の価値を見つけた今、これまでどれほど苦しみや不安という自作自演をして、自分の思考が自分に制限を与えて、本当にしたいこと、生きたい人生をあきらめていたか分かりました。今は、私がパニックになると思い込んでできなかった、それでいて本当にやってみたかった、電車に乗ってひとり旅行をしてみます。これまではそれを考えるだけでもパニックになりそうになったのに。人生が広がったのを体感しています」
という嬉しい感想をもらいました。
私たちのセミナーは症状がある人もない人も、苦悩により生きてみたい人生を生きていない人、なりたいと思う自分になれない人、本当の自分が分からない人にも強く有効です。
5月度のM.C.S.とその案内のためのミニセミナーの日程は近々発表します。
