固有で独立した「私」などというものは存在しません。あなた自身を構成しているものも、過去から何度も使い回されている原子に過ぎないのです。しかも、その原子さえも日々少しずつ入れ替わっています。 あなたの感じている「私」という感覚も、脳が生み出した実体のないものなのです。 実体を持つこの宇宙のどこを探しても、「私」という独立した存在は見つかりません。

このことから分かるように、あなたの体はあなただけの所有物ではなく、誰のものでもありません。 そう、あなたは「私」が実体のあるもの、永遠に変わらないものだと、そして自分の体を自分のものだと、ただ思い込んでいるだけなのです。そもそも「所有」という概念自体が、単なる妄想に過ぎません。「私」そのものが幻想であるのに、どうして自分の体の所有権を主張できるのでしょうか。

もし脳が「私」という感覚を生み出さなければ、私たちはありのままの世界を感じることができたはずです。

繰り返しますが、「私」というものは妄想なのです。

実体として存在するのは、原子、突き詰めれば素粒子の絶え間ない流れだけです。私たちは、万物から独立して存在しているのではなく、その大きな流れの一部に過ぎません。

このような状態を

万物の一体性（ワンネス）

と呼びます。

ワンネスこそが真実であり、私たちが本来いるべき姿なのです。

人間が意味を持つ言葉を最初に創り出した時、おそらく最初の言葉は「私」だったのでしょう。「私」という言葉が生まれると、自動的に「私でないもの」が区別されます。 このように、本質的には全て同じものなのに、私たちの脳が生み出した「私」は、他のものと区別してしまうのです。

その結果、私たちは全体から切り離された存在として孤独を感じ、他人と比較したり、争ったりします。「私」が実体であり、独立した存在であると信じ込み、その「私」に執着するとどうなるのか、今のあなたなら容易に想像できるでしょう。万物の一体性を理解しない愚かな人間たちが、この地球上でどのような愚行を繰り返しているのかは明らかです。

万物の一体性の視点から見れば、他人や動物、物も全て同じ価値を持つものとして見えます。脳が生み出した「私」という区別は、単に物事を認識し、分類するためのものであり、その区分が真実ではないことを理解するのです。

具体的には、自分にできないことを他人が行っている場合、それを「自分の代わりに、自分ができないことをその人が行っている」と考えます。他人も自分と同じように感じる存在なのです。 同じように、愚かな行動をしている他人を見たとき、それをまるで自分が行っているかのように感じて、その人を見るのです。 そうなると、その人に対する憎しみや怒りよりも、慈しみの気持ちが自然と湧き上がってきます。

あなたが幸せでありますように。

ここで言う「あなた」とは、目の前の他人だけではありません。他人を自分自身の一部として慈しむ気持ち、それがこの言葉に込められた意味なのです。お分かりいただけたでしょうか。

うつや精神疾患で人生がうまくいかない人でも、ニューヒューマンになることで、思考や感情に振り回されず、人生における真の目的（ライフ・バリュー）に基づいて行動できるようになります。
つまり、私たちが提唱する「どうでもいい」という姿勢を身につけることで、こだわりや執着から解放され、本当に大切なことに集中できるようになるのです。

ただし、治療中の方は必ず治療は継続してください。

具体的には、以下のような効果が期待できます。

ストレスや不安を軽くする: うつや精神疾患に伴う不安や恐怖、絶望感を軽減することができます。

自己破壊的な習慣や考え方から抜け出す: うつ状態に陥りやすい思考パターンや行動パターンを認識し、それらを断ち切る方法を学ぶことができます。

薬や医師やカウンセリングに頼らない人になる: （ただし、病気であれば治療は最優先されます）

人生における様々な問題を解決する思考を身につける: うつや精神疾患によって引き起こされる問題に対処するための、新しい思考方法を身につけることができます。

不安と自信喪失を克服する: うつや精神疾患に伴う不安や自信喪失を克服し、自己肯定感を高めることができます。

どんな絶望があったとしても、それでも活き活きと人生を歩む: うつや精神疾患を経験したとしても、それを乗り越え、より力強く生きていくことができます。

ニューヒューマンは、思考や感情が脳内で作り出された妄想であることを理解しています。そして、妄想を実体と錯覚させる思考の働きや、ネガティブなものに目を向けさせようとする思考の本質、現状を維持させようとする思考の作用などを理解し、それらに囚われないように訓練します。

苦痛は人生に必ず存在するものであり、それを否定することはできません。しかし、苦痛から発生する苦悩は、思考や感情という妄想に囚われることで増幅されるのです。ニューヒューマンは、苦痛を苦痛として受け入れ、苦悩を減らすことを目指します。

うつや精神疾患で苦しんでいる人にとって、これらの概念を理解し、実践することは容易ではないかもしれません。しかし、「自己変革のための生まれ変わりセミナー」などのプログラムを通して、ニューヒューマンになるための具体的な方法を学ぶことができます。このセミナーでは、臨死体験の瞑想や死についての瞑想など、強力な効果を持つプログラムが用意されているようです。

あなたは<span style=”color: red;”>物理的に不可能なこと以外、何でもできる</span>はずです。ニューヒューマンになることで、うつや精神疾患の苦しみから解放され、本当に自分らしく生きていける人生を取り戻せる可能性があります。

ニューヒューマンとは、これまでの「愚かなサルども」（私たち自身を含む）が持つ古い価値観を超えた存在です。以下のような特徴を持っています。

私たちは、人類が抱える根本的な課題を乗り越えるため、新しい価値観を持った人々、いわば「ニューヒューマン」を育てることを目指しています。

これまでの人類の歴史を振り返ると、争い、環境破壊、支配欲が絶え間なく続いてきました。その根源にあるのは、言語や思考の進化によって生まれた「私」という意識や、自我への執着です。この意識が、社会を発展させる力となる一方で、他者との衝突や自然環境への過剰な干渉をもたらしてきました。

しかし、今こそ私たちは変わらなければなりません。

ニューヒューマンとは何か？

• 思考や感情に振り回されない

人間の思考や感情は、脳が作り出した「妄想」にすぎません。ニューヒューマンは、それらを単なる妄想として認識し、自らの行動を選択します。

• 地球との共生を目指す

人間がいなくても地球は存続します。しかし、地球環境は人類の活動によって破壊されつつあります。ニューヒューマンは、持続可能な社会の実現に向けて行動します。

• 科学を基盤とした生き方

私たちは、オカルトや迷信を排除し、科学的なアプローチを大切にします。科学は、人間が現実をより正確に理解し、賢明な判断を下すための最良の道具です。

• 社会に貢献する

ニューヒューマンは、自己満足のために生きるのではなく、社会と他者に貢献しながら生きます。それが私たちの「ライフ・ヴァリュー（人生の価値）」の根幹です。

なぜニューヒューマンが必要なのか？

地球の歴史を1年に例えると、人類の登場は12月31日の午後11時52分ごろ。つまり、人類はほんの一瞬の存在です。それにもかかわらず、この短い間に私たちは地球環境を汚染し、生態系を破壊し、さらには宇宙空間にまでゴミを撒き散らしています。

人類がこのまま進めば、私たち自身が滅びる可能性があります。そして、地球は再びその傷を癒し、新しい生態系を育むでしょう。つまり、人類が地球の「支配者」であるという考えは、ただの妄想にすぎないのです。

この現実を理解し、行動を変えることができるのがニューヒューマンなのです。

あなたもニューヒューマンに

私たちは、セミナーやブログを通じて、ニューヒューマンの考え方を広めています。この新しい価値観に共感いただける方は、ぜひ私たちの活動に参加してみてください。

セミナーでは、以下のような内容を体験できます。

• 妄想と実体を区別する方法

自分の思考や感情をコントロールするのではなく放置し、単なる思考や感情として一旦棚上げにして、自由に行動する技術を学びます。

• 科学的アプローチとワンネスの実践

科学を基盤に、宇宙との一体感を感じる方法を探求します。

• 社会貢献の実践方法

自分の「ライフ・ヴァリュー」を見つけ、日常生活の中でそれを実践するスキルを身につけます。

私たちは一人でも多くの方がニューヒューマンとして目覚め、社会で活躍することを願っています。ニューヒューマンはカルト的な閉鎖集団ではありません。それぞれが社会に参加し、自分の力を発揮しながら共に生きる存在です。

最後に

このブログを読んで興味を持たれた方は、ぜひ私たちのホームページをご覧いただき、セミナーに参加してみてください。また、この考え方に共感していただけたら、ぜひブログやSNSで紹介し、周囲の人々にも共有してください。

私たちは、今ここから未来を変えることができます。新しい価値観を共有し、より良い地球、そして社会を一緒に築いていきましょう。

あなたの参加を心よりお待ちしています。

地球の歴史を1年に圧縮するときの人類の誕生

想像してみてください。地球が誕生してから現在までの46億年という途方もない時間を、たった1年という短い期間に凝縮したとしましょう。この「地球暦」において、1秒は約146年を表します。壮大な時の流れの中で、生命が誕生し、進化し、そして絶滅していく様を早送りで見るようなものです。

この地球暦において、私たち人類が登場するのは、12月31日の午後11時52分ごろ。日付が変わるわずか8分前、つまり、年の瀬のカウントダウンが始まる直前です。地球という舞台における私たちの出番は、ほんの一瞬。瞬きほどの短い時間なのです。

悠久の時の流れを前にすると、私たちの存在がいかに儚く、そして奇跡的なものであるかを痛感させられます。私たちは、この壮大なドラマの最後に現れた、ほんの小さな脇役なのかもしれません。しかし、その短い時間の中で、私たちは文明を築き、思考し、感情を抱き、そして未来を夢見ています。

地球と人類の関係

46億年という気の遠くなるような時間をかけて、地球は自らを形作ってきました。幾度もの地殻変動、気候変動、そして生命の大絶滅を乗り越え、今の姿があります。生命は、その都度、環境に適応し、新たな形へと進化を遂げてきました。恐竜が闊歩した時代もあれば、微生物だけが存在した時代もありました。地球は、私たちがいなくても、これからも存在し続け、変化していくでしょう。

しかし、私たち人類は、他の生物とは異なる影響を地球に与えています。文明の発展は、環境汚染、森林破壊、資源の枯渇、そして生物多様性の喪失という形で、地球の生態系に深刻なダメージを与えています。まるで、繊細なバランスの上に積み木を積み重ね、今にも崩れ落ちそうな危うさです。

私たちは、地球という生命の母なる星に生かされています。その恩恵を享受しながら、私たちは、まるで借り暮らしの小人のように、地球を食い荒らしているのかもしれません。「愚かなサルども」と自嘲するように、私たちは、足元の豊かさを理解せず、未来への種を食いつぶしているのかもしれません。

宇宙規模での視点

夜空を見上げれば、無数の星々が輝いています。私たちの太陽系が存在する天の川銀河には、2000億個以上の恒星があると言われています。そして、宇宙には、そのような銀河が数千億個も存在すると考えられています。

この広大な宇宙の中で、地球という惑星、そしてそこに住む人類の存在は、まさに砂粒のようなものです。宇宙から見れば、私たちの喜びや悲しみ、争いや平和も、取るに足りない出来事に過ぎません。地球や宇宙に「目的」や「意味」を与えているのは、私たち人類だけかもしれません。しかし、それは、私たち自身の脳が生み出した「妄想」に過ぎないのではないでしょうか。

宇宙は、人類が存在しようとしまいと、ただそこに存在し、物理法則に従って変化し続けています。私たちの存在は、宇宙の壮大な物語の中の、ほんの一コマに過ぎないのです。この宇宙的な視点を持つことは、私たち自身の存在意義を問い直し、矮小な自我に囚われることから解放されるきっかけになるかもしれません。

人類の課題とニューヒューマン

数十万年、あるいはそれ以上の時間をかけて、人類は争いと支配の歴史を繰り返してきました。部族間の争いから始まり、国家間の戦争、そして現代社会における競争に至るまで、その根底には、言語や思考、そして「私」という意識の進化があります。

言語は、情報を共有し、複雑なコミュニケーションを可能にする一方で、嘘や欺瞞、そして誹謗中傷の道具にもなります。思考は、論理的な判断や創造性を生み出す一方で、過去のトラウマや未来への不安に私たちを囚わせます。「私」という意識は、自己肯定感やアイデンティティを形成する一方で、エゴイズムや執着を生み出し、他者との分離感を生み出します。

これらの進化は、高度な文明を築く原動力となりましたが、同時に、終わりのない争い、深刻な環境破壊、そして宇宙空間にまでゴミを拡散するという、憂慮すべき結果をもたらしています。私たちは、自らの知恵によって生み出した力に、自らが翻弄されているのかもしれません。

しかし、この状況を打破し、より良い未来を築く道は残されています。私たちが目指すべきは、この「愚かなサルども」としての限定的な存在を超越し、新しい価値観を持つ人類、すなわち「ニューヒューマン」になることです。

ニューヒューマンとは、思考や感情に不必要に振り回されることなく、客観的に状況を把握し、科学的な知識を駆使し、社会と地球全体に貢献できる存在です。過去の過ちから学び、新たな視点と行動様式を身につけることで、私たちは、より調和のとれた未来を創造することができるはずです。

ニューヒューマンの目標

妄想からの脱却： 私たちの思考や感情は、時に現実を歪め、私たちを不必要な苦しみへと導きます。過去の出来事に対する後悔、未来に対する過度な心配、他人との比較による劣等感など、その多くは、脳が生み出す「妄想」に過ぎません。ニューヒューマンは、これらの思考や感情を客観的に観察し、「妄想」として切り分け、行動の指針とすることを避けます。瞑想やマインドフルネスなどの実践を通じて、思考や感情に囚われない心の状態を養います。

地球との共生： 地球は、私たちを含むすべての生命を育む母なる存在です。しかし、現代社会は、地球の資源を浪費し、環境を破壊し続けています。ニューヒューマンは、環境負荷を最小限に抑え、持続可能な社会の実現を目指します。再生可能エネルギーの利用、リサイクルの推進、そして何よりも、自然に対する畏敬の念を持ち、他の動物や地球と調和した生き方を実践します。

社会貢献： ニューヒューマンは、個々の才能や情熱を活かし、社会に貢献することに喜びを感じます。自分の「ライフ・ヴァリュー」(人生の目標)を明確にし、それを通じて他者や社会にポジティブな影響を与えることを目指します。それは、ボランティア活動かもしれませんし、革新的な技術開発かもしれませんし、芸術活動かもしれません。重要なのは、自分の内なる声に従い、社会の一員として貢献しようとする意志です。

宇宙的視野の獲得： 私たちは、地球という惑星に住む人類であると同時に、広大な宇宙の一部でもあります。ニューヒューマンは、人類を地球上の単なる存在として捉えるのではなく、宇宙全体の調和の中で生きる存在として認識します。分離ではなく一体性（ワンネス）を基盤に行動し、地球規模、さらには宇宙規模での課題解決に貢献しようとします。この視野を持つことで、私たちは、目の前の小さな問題に囚われることなく、より大きな視点から物事を捉えることができるようになります。

このブログを読んで、少しでも心に響くものがあったと感じた方は、ぜひ私たちのセミナーや活動にご参加ください。ここでは、ニューヒューマンになるための具体的な方法や考え方を学ぶことができます。共に学び、語り合い、実践することで、私たちは、古い価値観を乗り越え、新たな価値観を創造していくことができるでしょう。

「愚かなサルども」の時代は終わらせましょう。私たちには、もっと素晴らしい未来を創造する力があります。セミナーでスキルを磨き、内なる可能性を開花させ、「ニューヒューマン」として、自分の人生を活き活きと生き、そして、他の人々とともに、喜びと調和に満ちた世界を築く道を歩んでほしいと心から願っています。

自己変革セミナーは、「ニューヒューマン」になるためのまずは第一歩となるプログラムです。

ニューヒューマンとは、思考や感情が脳内で作り出された幻想であることを理解し、それらに支配されずに人生を活き活きと生きる人のことです。
このセミナーでは、心理療法をこのようなセミナーのベースとする実験でもあり、科学的な手法を用いて、不安や恐怖、怒りなどの感情に振り回されることなく、人生の真の目的を見出し、より自由で生き生きとした人生を送ることのヒントと方法を与えます。

このセミナーが目指す効果を、もう少し詳しく説明します。

不安や恐怖からの解放: 私たちは、人前で話すことや人間関係、将来に対する不安など、様々な不安を抱えがちです。しかし、これらの不安は、実は脳内で作り出された幻想に過ぎません。セミナーでは、不安や恐怖の正体を見抜き、それらに支配されない技術を習得することで、不安から解放されることを目指します。

人間関係の改善: 私たちは、「私」という概念にとらわれ、他人を自分とは別の存在として見てしまいがちです。しかし、「私」という概念もまた、脳内で作り出された幻想です。セミナーでは、「私」という幻想から抜け出し、自他一体感を認識することで、他者への共感力を高め、より良い人間関係を築けるようになることを目指します。

目標達成: 私たちは、何か新しいことに挑戦しようとすると、現状維持を望む思考が働いて、なかなか行動に移せないことがあります。これは、思考に現状維持作用があるためです。セミナーでは、思考の現状維持作用を理解し、それを逆手に取る方法を学ぶことで、目標達成を促進することを目指します。

人生の目的の発見: 多くの人は、「幸せになりたい」という漠然とした願望を抱えながらも、具体的な人生の目的を見出せずにいます。セミナーでは、「ライフ・バリュー」という、人生における「生きる目的」に基づいた行動指針を見つけ、より明確で揺るぎないものにすることを目指します。

セミナーでは、臨死体験の瞑想や死についての瞑想なども行われます。死を意識することで、残された時間をより有意義に生きようとする意欲を高める効果があります。

私たちが日々感じるつらさや不安は、決して「思考や感情、症状が存在すること」そのものによって生じるわけではありません。むしろ問題となるのは、こうした思考や感情、あるいは身体的な症状に過度に囚われた結果、「本当にやってみたいこと」「歩んでみたい人生」から遠ざかってしまう状況です。人生において苦しみは避けられず、生きる上での代償ともいえます。しかし、その存在自体が苦痛の本質ではありません。そこにうまく対処できないことで人生を棒に振ってしまう点こそ、本当の苦しみだといえます。

苦しみを増幅させる要因

不安や悲しみなどの感情は、脳が生み出す自然な反応の一部です。それ自体を排除することは不可能ですし、必ずしも悪いものでもありません。しかし、「こんなことを感じるべきではない」「こんな症状があってはならない」といった考えを重ねることで、苦しみが増幅されてしまいます。こうした抵抗や拒絶が、行動を制限し、人生の選択肢を狭めてしまうのです。

妄想と現実を区別する

思考や感情は、脳内で生み出される一種のイメージや仮説のようなものです。これらを事実と混同してしまうと、「自分には価値がない」「将来は必ず失敗する」といったネガティブな見立てに支配されやすくなります。実際には、そういった考えや感情は一時的なものにすぎず、それ自体が絶対的な真実ではありません。まずは、「これは単なる脳の活動であり、事実そのものではない」と認識する力が重要です。

アクセプタンスとデフュージョンの実践

アクセプタンス（受容）とは、不安や症状といった不快なものを無理に排除せず、それらがある状態を一旦そのまま認める姿勢を指します。デフュージョンとは、自分が抱いている思考や感情に巻き込まれず、それを客観的に眺める方法です。この二つの技法を組み合わせることで、不安や症状があったとしても、やるべきことを実行する自由が生まれます。たとえば、「失敗が怖い」という感情を感じながらも、自分にとって大切な活動をあえて選択することで、恐れに支配されない生き方が可能になります。

ライフ・ヴァリューに基づく行動

苦しみとうまく付き合うためには、自分自身が本当に大切にしたい価値や目標を明確にすることが欠かせません。単に快楽やポジティブな感情を求めるだけではなく、「どのように生きたいか」という軸を持つことで、思考や感情が多少乱れても進む方向を見失いにくくなります。こうした価値観は、他者との関わりや社会との接点の中で具体化されていきます。

今を生きる姿勢

過去の後悔や未来への不安ばかりに気を取られていると、「今ここ」でできる行動が見えにくくなります。現在に集中することで、不安や症状があっても無理なく動き出し、望む人生を選び取るきっかけが得られます。結果として、苦しみの存在は消えなくとも、その影響力を弱め、自分が進みたい道を歩む余地が広がるのです。

苦しみとは、思考や感情、症状があること自体ではなく、それらに振り回されて人生の選択や行動を制限されてしまう点にあります。苦しみそのものは避けようのないものですが、それを正しく認識し、適切に対応する力を身につけることで、真に生きる道が開かれていきます。自分にとって大切な価値を見極め、今の瞬間に目を向ける姿勢を保つことが、思考や感情の影響から自由になるための大きな一歩です。

私たちとともに人生をよりよく生きてゆきましょう。
生まれ変わりの自己変革セミナーでお待ちしています。

自然界をよく観察すると、多くのものが静かに佇んでいるように見えます。草木や動物、川や山々は、それ自体で存在していますが、そこに「意味」が含まれているわけではありません。私たち人間は、何かを目にした瞬間に「これは○○に役立つ」「これは××という価値がある」といった判断をしがちです。しかし、それらの判断はすべて私たちの脳の中で生まれているものであり、物そのものに固有の意味が内在しているわけではありません。測定機器で「意味」を測ることは不可能であり、それは物理的な量とは異なる領域です。意味を感じるのは、あくまで私たちの認知機能によるものです。

人間が存在しなければ、あらゆる意味づけは消滅してしまいます。もしこの世界に誰ひとりとしていなくなれば、「これは美しい」「これは有益だ」という評価もなくなるでしょう。進化や生存といった概念にも、人間がいなければ「意義」や「価値」は与えられません。長い年月をかけて生物が形を変えていく現象を、私たちは「進化」と呼び、その過程に目的や意図を見いだすことがあります。しかし、その「目的」は自然界が自ら持っているものではなく、あくまでも私たち自身が理解しやすいように意味づけをしているに過ぎません。生きることに対しても「素晴らしいこと」だとか「大変なこと」だとか、さまざまな形容を加えますが、それらは個々の人間の主観で成り立っている評価です。

では、物事に根本的な意味がないと気づいたとき、私たちはどう行動すればいいのでしょうか。意味がないものを前にすると、空虚さや無力感が湧きあがる人もいるかもしれません。しかし、そこには一つの見方があります。私たちは無意味なものを否定するのではなく、そのまま受け止めることができます。つまり「ありのまま」を認めるという姿勢です。川を見たら「ただ川が流れている」と事実を受け入れる。そこに「きれいだ」「不思議だ」といった評価を挟むかどうかは自由ですが、評価そのものが世界に埋め込まれた性質ではないと理解することが大切です。これが意味のない世界を受容する一つの方法と言えます。そこには人間の脳がつくり出す解釈や価値観を、いったん脇に置いて見る視点が必要となるでしょう。

多くの人は、日常生活の中で無意識に意味や価値を追い求めています。仕事の成果や人間関係の成就、あるいは趣味の充実に対して、つい「これには○○の意味がある」と考えたくなるものです。もちろん、それは私たちが社会を営んでいくうえでの自然な行為でもあります。ただ、その根底には「そもそも物には意味がない」という前提があるのだと自覚することが重要です。意味のなさを前向きにとらえることは、物事の評価に縛られすぎない生き方につながります。「あるがまま」を認めたうえで、自分自身がどのような解釈を加えるかを選択できるようになれば、過剰な思い込みや思考の偏りを和らげることができるはずです。

意味をつけたい人がいて初めて意味が生まれ、そこに理由や価値が見出される。しかし、意味がなかったとしても、自然界や物は存在し続けます。私たちの思考が停止しても、世界はそのままです。だからこそ、「本来は何も意味がない」ということを知りながら、それでも自分なりに理解を深めたり、楽しみを見いだしたりすることが可能なのです。ありのままの事実を受け入れつつ、自分にとって大切だと感じるものに素直に向き合う。それが意味にとらわれすぎない、しなやかな姿勢ではないでしょうか。

はじめに

私たちは日々、何気なく「私」という存在を感じながら生活しています。しかし、この「私」とは一体何なのでしょうか？脳科学や心理学の視点から見ると、「私」という感覚は、脳内で発生する電気信号や化学反応の結果にすぎないという考え方があります。さらに、私たちが外界を知覚する方法も、脳が作り出す「主観的な世界」を通じてのみ可能であり、外界そのものを直接知ることはできないと言われています。このようなテーマを、たとえ話を交えながら分かりやすく解説していきます。

人間は「機械」なのか？

脳の働きを理解するために、よく使われる比喩があります。それは「脳はコンピュータのようなものだ」というものです。コンピュータが入力されたデータを処理し、結果を出力するように、脳も外界からの刺激（視覚、聴覚、触覚など）を受け取り、それを処理して行動や感情を生み出します。

例えば、あなたが目の前にあるリンゴを見たとしましょう。このとき、目（カメラのような役割）が光を受け取り、その情報を視神経（ケーブルのような役割）を通じて脳に送ります。脳はその情報を処理し、「赤い」「丸い」「リンゴだ」と認識します。この一連の流れは、まるでコンピュータが画像データを解析するプロセスに似ています。

しかし、ここで重要なのは、脳が処理しているのは「外界そのもの」ではなく、外界から得た情報を基に作り上げた「内部モデル」だという点です。つまり、私たちが見ているリンゴは、脳が作り出した「リンゴのイメージ」にすぎないのです。

「私」とは何か？

では、「私」という感覚はどのように生まれるのでしょうか？脳科学の視点から見ると、「私」という感覚もまた、脳内の神経活動の結果として生じるものです。たとえば、脳の特定の部位が損傷すると、自分自身を認識できなくなるケースがあります。これは、「私」という感覚が脳の働きに依存していることを示しています。

ここで、たとえ話をしてみましょう。あなたが最新のAIロボットを作ったとします。このロボットには、カメラ（目）、マイク（耳）、センサー（触覚）が搭載されており、外界の情報を処理して行動します。このロボットが「私はロボットだ」と言ったとき、その「私」という感覚はどこから来るのでしょうか？実際には、それはロボットのプログラムが作り出した「自己認識」にすぎません。同様に、人間の「私」という感覚も、脳が作り出した一種のプログラムのようなものだと考えることができます。

外界を直接知ることはできない

私たちは、外界を五感を通じて知覚します。しかし、これらの感覚はすべて脳によって処理され、解釈されたものです。たとえば、視覚を考えてみましょう。目が捉えるのは光の波長ですが、それを「赤」や「青」といった色として認識するのは脳の働きです。

ここで、錯覚の例を挙げてみましょう。ある図形が動いているように見える錯視画像を見たことがあるかもしれません。しかし、実際にはその図形は動いていません。これは、脳が視覚情報を解釈する過程で「動いている」と誤認しているからです。このように、私たちが見ている世界は、脳が作り出した「仮想現実」とも言えるのです。

「私」と外界の関係

このように考えると、「私」とは脳が作り出した主観的な存在であり、外界もまた脳が作り出したイメージにすぎないという結論に至ります。たとえば、夢の中では、現実と同じように「私」が存在し、さまざまな出来事が起こります。しかし、目が覚めると、それが脳が作り出した幻想だったことに気づきます。現実世界も、ある意味ではこれと似ているのかもしれません。

おわりに

私たちは、脳という「機械」によって動かされている存在であり、「私」という感覚も脳の活動の産物にすぎません。また、外界を直接知ることはできず、脳が作り出した主観的な世界を通じてのみ外界を認識しています。このような視点は、一見すると冷たく感じられるかもしれません。しかし、それは同時に、私たちがいかに複雑で精巧な存在であるかを示しています。

このような考え方を通じて、自分自身や世界を新たな視点で見つめ直してみてはいかがでしょうか？

私たちのセミナーや研究会はこれらの考えをエクササイズを通じて実践し、思考や感情に支配されず、自分の生きたい方向に進む人を作り出しています。

興味がありましたら連絡ください。

死は終わりではない？ 恐怖を乗り越え、受け入れる

私たちは皆、いつか必ず死を迎えます。それは紛れもない事実であり、私たち人類が誕生してから今日に至るまで、連綿と繰り返されてきた自然の摂理です。しかし、死に対する感情は一様ではありません。多くの人が死を恐れ、避けたいと願う一方で、それを受け入れ、自然な流れの一部と捉える人もいます。

なぜ私たちは死を恐れるのか

人が死を恐れるのは、本能的な自己保存欲求だけではありません。死は未知の領域であり、体験したことのある人は誰一人としていません。その不確実性こそが、私たちに根源的な恐怖心を抱かせるのではないでしょうか。

また、私たちは人生において様々なものに執着します。家族、友人、財産、地位、そして何よりも自身の肉体や意識。死は、これら全てを手放さざるを得ない瞬間です。この「失う」という感覚が、私たちを不安にさせる大きな要因と言えるでしょう。

さらに、人類は古来より、あらゆる事象に対して原因と説明を求めてきました。「なぜ雨は降るのか」「なぜ病気になるのか」といった身近な疑問から、「なぜ私たちは存在するのか」「死んだらどうなるのか」といった根源的な問いまで、私たちは常に答えを探し続けてきたのです。

宗教が生まれた理由

死に対する恐怖と、全てに説明を求める探求心が結びつき、宗教という形が生まれました。多くの宗教は、死後の世界や魂の存在を説き、死に対する不安を和らげようとします。また、人生における苦しみ、仏教でいうところの「四苦八苦」に対する答えを与え、生きる指針を示してきました。

特に、死という究極の苦しみに対して、宗教は様々な解釈を与えます。輪廻転生、天国と地獄、魂の不滅など、その教えは多岐にわたりますが、共通しているのは「死は終わりではない」というメッセージです。未知の体験である死に対して、何らかの説明を与え、人々の心を支えてきたのが宗教の大きな役割と言えるでしょう。

死とは一体何なのか？

しかし、科学的な視点から見ると、死は生命活動の停止、つまり状態の変化に過ぎません。私たちの体を動かしていた電気信号と化学反応が止まり、脳の活動も停止します。それによって、脳が生み出していた思考、感情、感覚、そして「私」という意識も消滅します。

この説明は、ある意味で残酷かもしれません。「死んだら無になる」という事実は、私たちにさらなる恐怖を与える可能性もあります。しかし、見方を変えれば、これは自然の摂理であり、避けられない事実なのです。

毎晩繰り返される死の予行演習

興味深いことに、私たちは毎日、死の予行演習のようなものを経験しています。それは睡眠です。深い眠りについている時、私たちは意識を失い、「私」という感覚もなくなっています。もちろん、睡眠と死は完全に同じではありませんが、意識がなくなるという点においては共通しています。

毎晩、私たちは一時的に「私」を手放し、朝になれば再び意識を取り戻します。この繰り返しは、死というものを理解するためのヒントになるかもしれません。死は、永続的な意識の喪失であり、深い眠りの延長線上にあると考えることもできるのです。

死は物質の再利用

さらに、死は物質的な観点から見ても、単なる状態の変化です。私たちの体を構成していた物質は、死によって分子や原子にまで還元され、自然界へと還っていきます。そして、その物質は新たな生命を構成する要素として再利用されるのです。

まるで、古い建物が解体され、その資材が新しい建物の建設に使われるように、私たちの体もまた、自然界における資源の一部として循環していくのです。

死を受け入れるということ

死は、私たちを恐怖させるものではなく、抗うことのできない自然な現象です。それは、人生の終わりではなく、状態の変化であり、物質の再利用のプロセスです。

もちろん、愛する人との別れは悲しいものです。しかし、死そのものを恐れるのではなく、その自然な流れを受け入れることで、私たちはより穏やかな心持ちで人生の終末を迎えることができるのではないでしょうか。

毎日訪れる睡眠のように、いつか必ず訪れる死。それは未知の恐怖ではなく、生命のサイクルの一部であり、私たちを構成する物質が自然に還っていく、壮大な変化なのです。

死を恐れるのではなく、あるがままに受け入れる。それこそが、私たちが死というものを理解し、乗り越えるための一つの道標となるでしょう。

悩みをなくすことはできませんが、不必要な苦しみを減らすことは可能です。
人生には苦しみはつきもので、それを完全に無くすことはできません。 生きている限り、病気、老い、死、愛する人との別れなど、避けることのできない苦しみは必ず訪れます。 これらの苦しみは人生にあらかじめ組み込まれており、私たちがどんなに努力しても完全に排除することはできないのです。
しかし、多くの人の苦しみは、これらの避けられない苦痛そのものよりも、苦痛に対する私たちの反応から生まれる「苦悩」によるものであるとされています。 私たちは、これらの苦痛に対して、

●　避けようとしたり、
●　否定しようとしたり、
●　コントロールしようとしたり

することで、かえって苦しみを増大させているのです。
科学的な手法を用いることで、この苦悩を減らし、より穏やかな人生を送ることが可能になります。 具体的には、「実体」と「妄想」を区別することが重要です。

●　実体: 他人からも観察可能なもの、出来事。本来的に意味はない。
●　妄想: 他人から観察不可能なもの。脳内で発生する思考、感情、身体感覚など。

私たちは、妄想である思考や感情に囚われ、それらを実体であるかのように錯覚することで苦悩を生み出します。

例えば、
●　「不安」を感じること
●　「自信」や「やる気」がないと感じること
●　「嫌な人」だと感じる人がいること
●　怒りや悲しみなどの感情
●　過去の出来事に対する後悔
●　未来に対する不安

これらは全て、私たちの脳内で作り出された妄想であり、実体ではありません。

ニューヒューマンと呼ばれる人たちは、思考や感情が脳内で作り出された妄想であることを理解し、それらに支配されずに生きることを目指しています。 科学的な手法を用いて苦悩から解放され、人生における真の目的を見出すことを目指しています。
ニューヒューマンになるための具体的な方法としては、以下の様なものがあります。

●　デ・フュージョン: 妄想と距離を置き、それが妄想であることに気づく
●　アクセプタンス: 妄想を完全に受け入れる
●　マインドフルネス: 「今、ここ」に意識を集中し、思考や感情をありのままに観察する
●　ライフ・バリュー (人生の価値・生きる目的) の発見:

これらの手法を身につけることで、思考や感情に振り回されることなく、より自由で穏やかな人生を送ることができるようになるとされています。