パソコンを叩きながら・・・

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使っているパソコンのの具合が悪くなって電源が落ちるようなとき、
電源をオンオフにしてみたり、叩いたりすることがあります。
そうするとまた動作するようなことがあると、そのたびに同じことを繰り返します。

あるいは上手く動作しないときなどは、いろいろな設定をいじったりして
途方もない時間を費やしたりすることもあります。

よく考えると、ほとんどの時間、無益に同じことを繰り返していることにあとから気づきます。

また、肩が痛くなって、鍼灸院に行くような場合、
治療してもらうとその時は楽になります。
再び肩が痛くなると鍼灸院に行きます。
気がつくと何年も鍼灸院に行っています。

よく似たことで、つらいことがあると

思考や感情はコントロールできるもので、そのコントロールから始めよう、と考えて
一生懸命コントロールしようとします。
一時的には何とかなる場合があるので、同じことを繰り返します。

これが根本的な解決でしょうか。
振り返ってみると、途方もない時間を浪費しているように思いませんか。

思考や感情についてみると、
思考や感情の発生を止めた人はいないでしょうし、
その内容をコントロールできた人なんて見たことがないでしょう。(だから苦しむのですが)

にもかかわらず、人は思考や感情をコントロールできる秘密の、しかも簡単な方法がある魔法を求めます。
もしできるなら、不幸と感じることや不安や恐怖などはその人からなくなっていることでしょう。

そんな人、見たこともありませんよね。

思考や感情をコントロールできないと行動ができない、ということ信じると、
一時のホッとする気持ちと引き替えに、長期的に見て同じことをするサイクルに入ってしまうのです。

つまりは、自分が生みだした思考や感情に自分の行動、人生が支配されてしまっているようなものです。

同じことをして、一時的には効果あっても長期的には効果がないとき、
全く違うことをする必要があります。

あたかもパソコンを叩きながら、だましだましやり過ごすのと同じように、
だましだまし人生を送る必要なんてないのです。

なぜなら、一度だけの大切な人生なのですから。

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