ひょっとすると、あなたがいちばん恐れるのは、不安や恐怖、怒り、イライラ、やり場のない気持ちや思考など、あなたがネガティブと評価したことがとうとう勝って、避けよう、取り除こう、忘れよう、変えようとしてきたあらゆる悲惨な出来事がついに起きてしまうことかもしれません。

そこで、あなたは安全にいられるためにできるだけのことをします。
こうした強い感情や恐ろしい思考や心配から身を守ろうとするのです。

あなたはたえず警戒し、ネガティブと評価した感情や思考を持ったままです。

こんな考えがあります。

それは、私が繰り返し述べてきたことです。

つまり、こうして守ったり、ごまかしたり、意味付けを変えたり、避けたり、隠れたり、戦ったりすることそのものが問題としたらどうでしょうか？

本当は、何ものからも逃げる必要がないとしたらどうでしょうか？

思考、感情、身体感覚、イメージなどをそのままにさせておき、それらに対して何もしないでおくことが、実は解決の糸口だとしたら？

あなたはいつもの方法をこれまでさんざん試してきました。
不安などネガティブと評価した感情や思考と戦い、人生の時間を浪費しました。
あるいは、つかの間の安らぎを得て、そしてまた同じことを繰り返しています。

あなたのその方法には効果がありませんでした。
そして、結局は同じことを繰り返し、あるいは、多くの問題や避けるもの、避ける人、できないことを作り出してきました。

これは、あなたの人生でひたすら繰り返されてゆくのです。

変わる準備はできていますか？

戦ったり、避けたりなどこれまでの方法をやめて、新しい方法を選ぶとしたらどうなるでしょうか？

これらを体系的に時間をかけて学ぶチャンスが4月にあります。

ぜひ参加してみてください。

人生が変わること、請け合いです。

心と人生の自由を取り戻す
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4月度　M.C.S.
4月5日19時から4月7日18時

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