『人を不安にさせるのは、その物自体ではなく、私たちがそれをどう考えるかである』と哲人エピクテトスと言いました。

まさにその通りです。

たとえば、嫌いなトマトがあったとしても、トマトはトマトであり、トマトに嫌いという属性はありません。
事実はトマトだけなのです。

けれど、私たちはその事実の上にさらに『事実』を作るのです。
嫌い、好き・・・などという『評価』です。

そして、『事実』と『評価』が一つとなって、その人の現実を作り出すのです。

事実とは、人類が滅んだとしてもあるものです。
評価は、人類が滅びれば評価する主体がなくなるため、存在しなくなります。

不安や恐怖、パニックなど苦悩に陥っているとき、過度に評価を事実と信じてしまっている状態かもしれませんね。
つまり、評価と事実の愛で似距離がなくなり、同一化してしまっているのです。

あたかも、色つきサングラスをかけて世界を見ていると、世界そのものがその色でできていると信じているようなものです。

真実は、サングラスはあなたではなく、そのサングラスを外して世界を見ることができるということです。

このように捉えてしまうのは人間である限り仕方ないものですが、一定の理解と訓練により、事実と評価を分離して、誰でもその距離を上手くとることができるのです。

★　マハトセミナー「死を自覚する」

平成25年5月3日　12時から15時
場所　新大阪
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