私はよくLineを使います。
Lineは文字のみならず、音声や画像もすぐに送れますし、グループ内で会話もできます。
とても便利です。
とりわけ、Lineでメッセージを送って相手が読むと
「既読」
という文字が表示され、相手が読んだかどうかそれによって分かります。
この既読をめぐって、いろいろな問題も生じています。
たとえば、
メッセージを送って既読」が付いているにもかかわらず、返事がない
というような場合、みなさんはどう思うでしょうか。
こんなところではないですか？
どうして返事を返してくれないのか
私のこと無視しているのではないのか
私の何が悪くてこんな仕打ちをするのか
・・・・・と際限なく、頭の中でいろいろな想像をします。
始末が悪いことに、その想像を現実だと信じてしまうことです。
ここで事実と事実でないことを分けてみましょう。
事実は、
画面上に「既読」という文字が表示された
ただそれだけです。
これで相手が読んだかどうか分からないです。
読んだかも知れないし、読んでいないかも知れないです。
ここで、
読んだにちがいない
と信じてしまうと、「どうしてだ」と思うのです。
そもそも
ちがいない
という言葉は、
確認していないが、一方的にそう信じ込む
という言葉の記号です。
かりに相手が読んだとして、今度は
どうして返事を返さないのか
ということを想像します。
この思考の奥には
私がメッセージを送ったら返事は返すべき
という「べき思考」があることに気がついてください。
べき思考は自分だけのルールであり、自分だけのルールを相手に拡張しても、
当然、相手は自分のルールと違うルールで動いていますから、そのルールは自分の思い通りにはなりません。
しかし、
返事を返すのは社会人としてのマナー、常識！
という自分だけのルールがあたかも社会一般のルールとして信じ込むと、
返事をしない相手はとてつもなくひどいやつのように思うのです。
自分が思うように相手をコントロールはできないのですし、自分のルールを押しつけても
相手はそのように動きません。
このようにコントロールできないものをコントロールしようとすると必ず苦しみます。
返事をしないのは、
きちんと読んでいないからかも知れないし
心身状態によって返事ができない状態かも知れないし
嫌っているかも知れないですし
それはいくら想像しても分からないことです。
想像、つまり、「既読」という表示を見て、そこからさまざまに想像して、その想像に対して反応しているだけなのです。
相手そのものに反応しているのではなく、自分の思考に反応しているだけなのです。
「既読」という文字を見て、想像を膨らませ、想像から生ずる新たな思考や感情に反応しているだけなのです。
本当に大切なメッセージならば、返事がないときは電話する、会いに行くなど方法を変えた方がいいかもしれないですね。
そして、事実として嫌われているなら話し合い、それでも嫌っているならどうしようもないです。
嫌う相手に
嫌わないでくれ
とお願いしたところで、それをどうするかは相手が決めることですから。
それは自分にも当てはまることです。
自分の思考に反応していることに気がついたら、事実を確かめ、その上で適切な行動を選択することはとても大切なことだと思います。
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