ようやく本業の忙しさが去り、昨日は死んでいました。
なにせ、毎日が睡眠が1時間くらいという状態でした。

少し、日記などの更新を怠っていたのも事実。
申し訳ないです。

さて、催眠にだまされるな、と書くと「おまえもやっているだろうが」とたまにメッセで指摘してくれるすてきな人がいたりします。

でも、このように突っ込みを入れてくれる人は、しっかりと勉強している人が多いのです。

休日でのんびりして、催眠関係のページを物色していると、いろんなことに気がつきます。
そして、メッセやメールボックスを見ると、質問がいくつか入っていたりするものです。

よく質問されることは、催眠術と催眠療法は違うのですか？というものです。
特に催眠療法を自称しているところは、催眠術を見世物として非難しているところが多いようです。

けれど、全く同じなのです。

目的が娯楽か改善かであって、着ている衣は全く同じです。

次に質問されることが、古典催眠よりエリクソン催眠の方が優れているのですか、というものです。

答えは、瞬時に出ます。

いいえ、と。

催眠に対する哲学やアプローチが違うのですから、比較の対象にならないのです。

数学と国語どちらが優れているか、というナンセンスな質問なのです。

ところで、催眠術、催眠療法を行っている人たちの見分け方をお教えしましょう。

1つ目は、「自己開示」をどの程度行っているか、です。

たとえば、こんなものはどうでしょう？

あなたがひどいうつに悩まされているとき、ある催眠療法家やヒプノセラピストを称するホームページを見ました。

そこにはこんな文言が･･･

「私もかつてひどいうつに悩まされ、リストカットも経験しました。ところが催眠療法で助かりました。あなたも本当によくなります｣

書いている本人は、クライエントとの共感を得るために自己開示をやっているのでしょう。

でも、一歩退いてみてください。

セラピストが、過去でも、現在でも、そんな状態であることを開示をして本当に大丈夫か、と思いませんか？

精神科や心療内科の治療を受けるとき、医師が

｢私はかつてあなたよりひどい病気で悩まされました。幻覚、幻聴はあり、人に対して攻撃的に考えていましたが、今は改善して、みなさんの役に立っています｣

嫌でしょう？こんなことを言われるのは。

ラポールを築くために、このような自己開示をしている人は、自分がどうふるまっているのか分からないのです。

私は、このような人を見たら、よけいに病が深まっているのではないか、と思うのです。

自己開示にも種類があって、

①　過去の病を宣伝する

②　自分の夢を蕩々と述べる

②については、催眠を使って自分がビジネスで成功する、というようなものです。

もちろん、金儲けやビジネスは大切なことです。

けれど、自分のことばかり書いていてはいかがなものでしょうか。

当然、このような主張をしている人はそれに気づいていないのです。

本当に心理学を学んだと言えるのでしょうか？と思います。

自己開示自体は悪いものではありませんが、時と場合、程度を考えられない人はどうか、と思いませんか？

意外とこのような人は多いものですよ。

2つ目は、技術も知識も、経験もないのに金儲けの客寄せとして催眠術や催眠を称している人です。

いわゆる、だましか、だましに近いやり方です。

たとえば、このような人の特徴としては、

催眠術、催眠を使えばいろんな悩みが解決するほか、コーチングにも応用できると力説するのです。

いまだ、催眠術や催眠といえば、｢不思議な｣｢魔法｣のイメージがありますから、人は興味を示すのです。

その興味を逆手にとって、単なる客寄せとしているのです。

一応は催眠技術を持ってはいるのでしょうが、心理療法ができないため、どうしても催眠術という言葉に頼るのです。

催眠技術は、最近はいい本やDVDが出回っていますし、しっかりと技術と考えを教えるスクールもあります。

あたかも催眠の専門家のように、本で手に入る催眠技術をいくら述べたところで、それがどのように療法につながるのか、どのように利用するのか、それが絶対に必要なのです。

催眠技術を詳細に説明したところで、

手術が必要な患者に、麻酔の説明をしているだけであり、あたかも麻酔だけで手術したように思わせている

だけなのです。

ここでいう手術とは、心理療法のことであり、催眠は麻酔にしかすぎないのです。

麻酔は手術ではありません。

催眠療法とは、補助的に催眠を使って心理療法をすることをいうのですから。

はっきり言いますと、催眠術や催眠だけで、症状が改善したり、コーチングなどが上手くいくことはあり得ません。

むしろ、催眠技術を使わなくても、効果のある心理療法はいくらでもあります。

だます側は、催眠術や催眠という言葉が持つ怪しげですが、人が思う「ひょっとして、何とかなるのではないか｣という言葉の魔力を知っています。

一つ目のように、そもそもセルフチェックができない催眠術師やヒプノセラピストたちは問題外として、二つ目の人たちは、本当に要注意かもしれませんね。