たとえば、
私は正しい、あなたは間違っている
私は間違っている、あなたは正しい
こう考えることが、日常でも多いと思います。
人の評価の中には、正しい・間違い、というものが大きな比重を占めています。
そして、その評価に基づいて人や物事を判断し、行動します。
さて、ここで、正しい・間違い、というものは、単なる評価ににしか過ぎない、ということに気がついてください。
つまり、物事や現象そのものには、正しい・間違いというものは本来ありません。
正しい・間違い、というものは、それを評価する人の頭の中にある思考にしか過ぎません。
たとえば、手を切ると、人それぞれ痛みの強弱があったとしても、これは事実です。
火に触れると、火傷する、これも事実です。
なぜなら、そのような状態になると、誰でも痛いと感じたり、火傷をするからです。
しかし、あるものを見て、ある人は正しいと思い、ある人は間違いと思うというのはどうでしょうか。
見ているものは同じで、見ている時も場所も同じであったとしても、このように評価が違ってしまうのです。
もし、思考が事実であるとすれば、それは事実であるのですから、当然同じものを、同じ時に同じ場所で見ると、同じように感じ、同じように人々は評価しなければなりません。
しかし、現実はそうではありません。
つまり、これは思考が現実ではないということの証拠です。
では、単なる思考の評価である正しい・間違いにこだわるとどうなるか、それを考えてみましょう、
ある人のやってる事は間違いである
と考える時、どんな思考持ってるでしょうか。
多分、あなたは、
～すべきでない
～してはいけない
～しなければならない
～すべきである
こういった思考がその根底に、横たわっていることでしょう。
これはあなたの頭の中だけの思考が生みだしたルールです。
このルールを自分だけのマイルールと思わずに、一般的に、人に対してまで拡張した時にどんなことが起きるでしょうか。
人がどのような思考を持ち、どのような行動をするかは、その人の自由です。
あなたがその人に成り代わって、こうすべきである、してはいけない、そうした方がいい、とその人の思考や、行動、人生を支配することはできません。
つまり、人を直接コントロールすることはできないのです。
そもそもコントロールできないものを、あなたのマイルールによってコントロールしようとするとき、必ず失敗します。
失敗すると、その人に対してのいらだちや怒りや自分に対する苦しみが出てくるのです。
さらに一歩進んで、あなたのマイルールを直接にその人に押し付けるかもしれません。
その時の理由付けとして、正しい・間違いとか、常識であるとかをあなたのマイルールの理由付けとするかもしれません。
もう一度言いましょう。
マイルールに従って、正しい・間違いにこだわると、必ず人によってそれは破られます。
なぜなら、あなたの頭の中だけの思考が生み出したマイルールで人を支配できないからです。
どんなに、正しい・間違いとか、常識で理由づけしようと、あなたのマイルールにしか過ぎないのです。
コントロールできないものをコントロールしようとするとき、必ず苦しみが待っています。
また、マイルールを自分に適用したとしても、当然、そのルールが破られるときもあります。
そして、いらだち、腹立ち、劣等感などが出てくることもあります。
では、このルールは誰が作ったのでしょうか。
それはあなたが作ったのです。
あなたが作ったマイルールに自分が縛り上げられて、自分がそれを破ったからといって、自分が苦しむ。
こんなことを繰り返してきたのではないでしょうか。
一度、見方を変えて、正しい・間違いにこだわるよりも、その思考が
役に立つか、立たないか
という視点から物事を捉えてみると、より柔軟な思考や行動をとることができます。
何かに行き詰まった時、自分がこうすべき、こうしてはいけない、などという「べき思考」に囚われてる時は、いったん、その状況から退いてみることです。
自分が作り上げたマイルールの正しい・間違いにこだわって、自分が苦しみ、何よりも、人生にや生活、対人関係に制限を加えるというのは非常に無駄で苦しいことなのですから。
マイルールにこだわって苦しい思いをしているならば、そのような役に立たないマイルールをいったん棚上げにして、役に立つ行動を取ってみましょう。
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