心があるのかないのか、おもしろいテーマです。

私たちのセミナーのベースとなっている心理学のひとつに第3世代認知行動療法があります。

その中核には「マインドフルネス」というものがあり、その原型は「ヴィパッサナ」という瞑想です。

無になるのではなく、心を観察する、つまり、思考や感情を観察するというものです。

思考や感情を観察するのですから、「私」は思考や感情とは別物ということになります。

このように、「マインドフルネス」とは、思考や感情と一体化してしまい、思考や感情を私自身と信じてしまった状態から、脱するエクササイズのうちの一つなのです。

ところで、「天台小止観」のうちで、こんなくだりがあります。

『もし一切の世間のことを念ずれば、そこでまさに反って起るところの心そのものを観ずるがよい。
このような心は、これは有るものであろうか。無いものであろうか。

もし無いものであるなら、つまり心は無いのであるから、どうしてその心があり得ようか。
もし心は有るものであるとするなら、これは過去・未来・現在のどこにあるとしたらよいのか。
もし過去にあったものであるとするなら、過去とはすでに滅したものである。
どうして心だけがあり得ようか。

もし未来に在るものだとするなら、未来は未だ来ないものである。
どうして心だけがあり得ようか。

もしこれ現在に在るものだとすれば、現在は一刻として止まってはいない。
つかまえどころがない。
つかまえどころがないなら、心が在るということもない。

また、もし心は現在に在ると思うなら、現在の心にどのような相貌があるのかを観察すべきである。
諦かに観察してもその姿も形も見ることができないとすれば、すなわち心はつかまえどころがないのである。
つかまえどころがないとすれぱつまり心は有るとはいえない。

またもし生じたり滅したりするのが心の相で・・・』

おもしろいでしょう？

7月6日の「癒やしのためのお茶会」では、こんなこともテーマにいろんなお話をしましょう。

古典催眠とエリクソン催眠、どんなふうに違うのですか？

という質問がちらほらとありました。

少なくとも｢古典催眠｣ではないということです。

答えになっていませんね。(^o^)

一貫してあるのは、「抵抗」をどう扱うか、ということです。

「～をイメージしてください」と古典催眠では、直接暗示を与えます。

けれど、こんな言葉をかけられると、人は多かれ少なかれ、イメージすることに抵抗を持つものです。

では、こんなものはどうですか？

「もし、～ならどんな感じがしますか？」

こう聞かれると、それをイメージして、感じようと｢自分で｣そうしますよね。

まさに、被験者に思わせ、判断させ、感じさせるテクニックなのです。

自分で、思い、感じ、判断したのですから、否定はできません。

このように｢抵抗｣を避け、あるいは利用するのです。

あるいは、

「○○さん、私はあなたに～してくださいとは言いません」

と言われたらどうでしょう。

～してくださいと言っていないのですから、言っていない言葉に反論や否定はできません。

しかし、実はこれが｢命令していること｣になるのです。

抵抗の利用は、たとえば｢緊張してしまいます｣という人に対して

｢落ち着け｣

｢リラックスしろ｣

と言っても無駄なのです。

それができないと言っているのですから。

じゃあ・・・もっと抵抗させようか、と。(^o^)

「見たところ、まだ緊張が足りないように見えます。もっと緊張してみましょう。緊張したら足の筋肉はどんな堅さになりますか？首や肩には力が入りますか？緊張すると、呼吸はどうなりますか？」

と緊張を奨励し、緊張を意識的にさせるのです。

そうするとも人はいつまでも緊張できませんから、いずれリラックスするのです。

｢抵抗｣の扱いをいつも頭の中において、相手は抵抗を持っているのかどうか、どうしたら回避できるのか、利用できるのか、それを考えていくのです。

催眠でも、

「あなたは椅子から立てません」

と直接暗示を与えるよりも、

「頑張って椅子から、試しに立ってみてください」

と言われると、それは、椅子から立てないという暗示になっているのです。

なぜなら、椅子から立つのに、頑張る必要はないからです。

こんなこと、おもしろいでしょう？

日常生活でも役立ちそうでしょう？

ただ、この言葉を呪文のように使う、というのは古典催眠や｢魔法｣の発想です。

あくまで、文脈の中で使うのです。

エリクソン催眠を教えて欲しい、とよく言われます。

そういう人がどんなイメージを持っているのかを聞くと、日常会話をしながら、意識不明にさせたり、立てなくさせたり、ものを忘れさせたり、好きにさせたりということばかりです。

日常会話をしながら、つまり、相手に悟られずに「催眠現象」を起こすことばかりなのです。

これは、古典催眠や｢魔法｣の世界なのです。

確かに古典催眠は、コミュニケーション能力に障害がある人でも、被験性（立てない、人を好きになる、ものを忘れるなどの催眠現象を起こす能力）が高い人に対しては、一定の暗示文を言うと、被験者は催眠誘導される場合があります。

しかし、エリクソン催眠は、暗示文という名の｢呪文｣もなければ、こうすれば必ずこうなるというものでもなく、常に相手を観察しながら、その都度与える言葉や言葉遣い、言葉の調子、目線、など（非言語コミュニケーション）を変えてゆくのです。
その人のその時の状態によって、こちらの言葉や非言語コミュニケーションを変えてゆくのですから、｢暗示文｣なんてあり得ないのです。

暗示文という「呪文」は存在しませんし、｢こうすればこうなる｣という公式もないのです。

本当にコミュニケーション能力がなければ絶対にムリな催眠なのです。

しかも、古典催眠のように催眠現象を起こすことには興味がないのです。

エリクソン催眠は、トランスに導いて、その中で相手に影響を与える暗示を与え、こちらの望むとおりの行動や考えを持ってもらう（被暗示性を高めるといいます）ものなのです。

もちろん、被験性が高い人には現象を起こすこともありますが、それは目的ではないのです。

ですから、日常生活でさりげなく、催眠現象を起こすことがエリクソン催眠であると考えている人は、そもそも根本から間違っていることになります。

エリクソン催眠において、特に何がキーワードになるかと言えば、｢抵抗｣です。

どのようにして相手の抵抗を避け、場合によっては抵抗すら利用して、誘導してゆくのか、その見極めと即時の判断が大切です。

分かりやすく言うと、

「あなたは、今、明るい、のどかな海岸を散歩しています。波の音が聞こえ、遠くでカモメが鳴いています･･･」

などという誘導は、古典催眠なのです。

催眠者が、強制的にイメージを与えたところで、そんなイメージができない人もいます。
なぜなら、人から与えられるものには多かれ少なかれ抵抗が生じるものだからです。

一方、エリクソン催眠は、

「～というイメージを持ちなさい」

とは言いません。

催眠者が、勝手に自分の思い出を語るのです。

それは催眠者が田舎に行って、のんびりと過ごしたときのことかもしれないし、電車に乗ってぼんやりと窓の外を見ながらたまにはウトウトして、あてのない旅行をしたときのことかもしれません。

でも、こんな話を被催眠者が聞くと、自分のイメージに置き換えて聞いてくれているのです。

つまり、イメージを与えるのではなく、催眠者ののんびりとしたときの思い出を聞くことによって、｢自分でのんびりしたときの状況を思い出してくれる｣のです。

相手に考えさせる、イメージさせる、選択させるように見せながら、実際は催眠者のさまざまなトリックによる誘導によってそう仕向けられるのです。

本人は、それを自分で判断し、選択したものと思っています。

そこには｢抵抗｣はないのです。

地味ですが、とても強力なのです。

仕事や日常生活で、さまざまに使うことができる、というのはこのような意味があるからです。

これまで催眠誘導していておもしろかったお話しをいくつか･･･

おもしろいお話しの中にも、何かヒントがあるかも。

私は京都にある催眠スクール「マインドクリエイト｣で催眠をみっちり学びました。
インチキくさいところが多い中で、ここは本当に良心的です。

私の自慢があるのです。

実は、ここの第1号生なのです。
驚いたかっ　(^^)/

【その1　デビュー】

もう何年も前になりますが、マインドクリエイトはカラオケボックスで｢催眠オフ会｣をやっていました。
このオフ会では、試練があるのです。

生徒は「催眠ショーをみんなの前でする｣というものです。

その頃から無茶ぶりで有名だった、我らが師匠中井先生に、無茶ぶりされてしまいました。

当時、被験性が高いＭ君がお客さんでいました。

さっそく、Ｍ君をターゲットに･･･

『Ｍ君、こっちを見て。

私が、Ｍ君にゆっくりと近づいてゆきます。

私が一歩近づくたびに、たくさんの記憶をなくしてゆきます。

人はたくさんのことを考え、思い悩みます。

けれど、私が近づいてゆくたび、いろんなことを忘れると、頭が軽くなって、スッキリして、気持ちがよくなります･･･』

などと、古典催眠をやっていました。

Ｍ君、私が隣にまで近づくと、名前も、ここがどこかも、みんなが誰かも、何のためにここにいるのかも、これからどうしていいのかも忘れてしまいました。

惚けたようにして座っていました。

大成功　(^^)/

【その2　女のバトル】

これもまたオフ会での話し。

美人で天然の女性占い師のＳさん。

この人に私は「好き好き催眠」をかけていました。

「好き好き催眠」とは催眠者を好きにさせる催眠で、男性にとっては楽しいものです。

私のことを好きになったＳさんは離れようとする私にしがみついてきたりしていました。

欲張りな私は、当時有名だった女性被験者Ｔさんにも好き好き催眠をかけ、両手に花を満喫していました。

けれど、このままでは全然おもしろくない私は、Ｔさんの前で、Ｓさんの方が好きだと言い、Ｔさんの嫉妬と独占欲を強める暗示を与えました･･･

そうすると、2人とも、もっと私のことを好きになるはずでした。

ところが・・・

Ｔさんは、ツカツカとＳさんに近づき、いきなり突き倒しました。

お嬢さん育ちのはずのＳさんは、

「何するねん。おまえは!!」

「うるさいなあ、あんたこそ、邪魔やねん!!!」

いや～私は、命からがら脱出しましたよ。

でも、催眠を解いてあげないとケンカは続くので、解こうとしたところ、とんでもない、桁外れの妨害がっ!!

Ｙさんという、メタポで、お茶目で、癒やし系の男性に、誰かが私に対する好き好き催眠をかけたのです。

女性二人の催眠を解こうと焦る私、私にしがみついて離さないメタボの癒やし男。

修羅場でした･･･(･∀･)

【その3　解けない催眠】

オフ会では人が収まりきれなくなったので、会場を変えて「催眠イベント」が開催されました。

いたずら好きな私は、催眠誘導した後、こんな暗示を与えました。

「催眠を解こうとすると、ますます深く催眠に入ってゆきます。特に私以外の人が、必死になって催眠を解こうとするでしょう。そうすると、もっともっと深く深く気持ちのいい、本当に気持ちのいい世界に入ってゆきます。逆に催眠を深めようとすれば、通常の2倍の速度で深く催眠に入ってゆきます。｣

こんな暗示を与えておきながら、ころっと忘れて、被験者を覚醒してしまった私。

被験者「・・・」

私「あっ！そうか。深く入ってしまったんだ。これは困ったな。困ったついでに、さあ!!みんなで催眠を解いてやってくれ｣

何人か前に出てきて、催眠を解こうとしたのですが、ついに、床に倒れて、ぴくりとも動かないほど深い催眠状態になってしまったとさ。

———————–

催眠は、本当に楽しいです。

マインドクリエイトの3つの言葉

かかって楽しい
かけて楽しい

・・・・・

あと一つ忘れてしまいました。

みなさん、催眠のイベントがあればお会いしましょう。

｢最近はなりを潜めているなあ。ネタ切れですか｣

と言われますが、ネタは腐るほどあります。(^^)

マインドコントロールについての文章をまとめているのです。

以前｢悪い企み｣セミナーで実施した内容に、さらにいろんなものが加わって膨大な量となりました。

今、校正中なのです。

ところで・・・

マインドコントロールについて、こうやってブログで何度か予告したのですが、そうするとおもしろいことが･･･

ある○○○博士の信者が、メールをくれたのです。

「洗脳で十分なんだよ。抽象度を上げて、情報空間が・・・○×△□・・・」

と訳の分からないことを言ったあげく、

「○○○博士は、アメリカのすごい大学を出て、たくさんの本を書いて、カルトの脱洗脳までしている偉い人なんだぞ」

と・・・。

そもそも見ず知らずの私にいきなり、○○○博士のすばらしさや理論の正確さ、学歴がどれほどすごいかを狂信的とも思える文体でメールを送ってくるのです。

まさに、私が示している被操作者（操作を受ける対象者）のサンプルで、私の研究対象者ではないですか。(^_^)v

本人はいたってまじめなのでしょうが、私から言わせれば、

「これがマインドコントロールのなれの果ての被操作者です」

と紹介したいくらいです。

｢キジも鳴かずば撃たれまい」

この言葉を捧げますよ。(^^)/

さらに付け加えましょう。

訳の分からないことは訳が分からないからこそ、｢有り難い｣と思う心理があります。

スピ系に多い、お経や真言などを意味が分からないまま呪文として使う場合もそうですね。

訳が分からないからこそ、有り難いものであり、有り難いものであるからこそ、霊験あらたかなのだ、と。

どうなのでしょうね・・・？(^_^;)

マインドコントロールについていろんな定義がありますが、いちばんオーソドックスなものは、

「人の抵抗をかいくぐって意志決定を操作し、いかにもその人が自分で選択したかのように見せかけて、ビリーフ（価値観や信念など）を変容させ、それによって行動をコントロールする技術」

と言えるでしょう。

簡単に言うと、

通常は信じられないものを｢何らかのトリックを使って｣信じさせる

ことです。

そして、その信じたことが、その人の人格や行動に関わる重要なものであるならば、その人は、信じたことをもとに人生や生活での行動をしてゆくでしょう。
しかも、その人にとっては、強制されたものではなく、自ら選択したと信じていること、なのです。

この｢何らかのトリック｣こそが重要なのです。

さらには、「何らかのトリック」を与えるタイミングも大切なのです。

つまり、信じていないものを信じさせる、そのタイミングと仕掛けこそが、マインドコントロールできる大きな鍵となるのです。

まあ、タイミングがないなら、作り出せばいいのですが･･･(^o^)

みなさんもそうでしょう？

自分の道徳や信念、価値観は最初から頭の中にあったものではないでしょう？

どこかで取り入れたのです。

取り入れるときの判断は、それが現実かどうかをもとに正しさの判断をします。

では、その正しさの判断の根拠は、と問われたらどうでしょうか？

結局、自分にとっての体験や推論、解釈から、偉いことやマスコミが言うから、という程度にしかすぎないことが分かります。

その正しさの判断が絶対的に正しいものであるとするならば、全人類が同程度に同じ基準の道徳や価値観などを持たなければいけないのです。

現実がそうでないのは、正しさの判断をするときに個々人が「正しいと思うから、信じている」にすぎないからなのです。

たとえば、困って途方に暮れている人に、全く新しい考えをもとにした解決方法を与え、それが役に立つならば、その人にとっては「正しいもの」なのですから、簡単に信じてしまうでしょう。

マインドコントロールするのに、大げさに催眠術を使ってみたり、特殊な呼吸や念力の訓練をしてみたり、あるいは、さまざまな装置を使ってみたり・・・。

何とバカげたことか、と思います。

お金に困って、自分の無能さに悩んでいる人に、

｢こうすれば儲かります。秘密の方法です。あなただけに教えます。人には夢が必要です。夢のない人はダメですよね。夢は待っていてもダメです。行動しないと。あなたはこのままだとますます惨めになりますよ。あなたが行動して叶えないと。あなたのことをバカにする人は実は、あなたの能力をねたんでいるのです。さあ夢を叶えましょう!!私の成功事例をもとにすれば、幸せになれます。まずは、私のセミナーに来てください。」

とでも囁くと、劣等感が強く、自己否定の強いくせに、プライドだけは高い人は簡単になびき、他人の言うことは「ねたみ」だと信じて、都合のよい意見や同類しか集めなくなるでしょう。

本人は、いたって自分の選択でそうしたと信じているのです。

このような人は、先日の心理ゲームのように、都合のいいものだけを取捨選択したバイアス（偏見）からものを見ないでしょう。

その人の思考が健全かどうかは、都合の悪いものを「否定的」として遠ざけ、都合のいいものだけを積み上げて、さまざまな証拠にしているかどうかです。

本当は、｢否定的｣と評価したものこそが大切であり、自分自身の思考方法を自分で検証できる大切なことなのです。

こんな例はどうでしょうか、

自分の不埒な行為の結果、別れを告げられ、あきらめきれずに｢復縁｣を望んでいる場合、
自己の力ではムリだ、自分はダメだ、でもどうしても彼氏が欲しい、取り戻したい、彼氏とともに幸せになりたい、と思っているとき、

「あなたの夢を叶えてあげますよ」

と囁かれると、心がぐらつくでしょう。

普段はそうでもないのに、このように囁かれた時だけは、｢どんな犠牲があっても叶えたい。そうすれば自分は幸せになれる｣と信じるでしょう。

人は誰でも不安や悲しみ、絶望を抱えるものです。
一方で、希望や夢、幸せも抱えたり、望んだりします。

これらをひっくるめて人間であり、人生であるのです。
現実は、感情や思考から、自分が嫌と評価したものを取り去ることなんてできないのです。

しかし、愚か者は、都合のいいものだけを取り入れようと躍起になり、自力では解決不能となったとき、

｢魔法｣

に飛びつきます。

ある意味、自業自得なのです。

たとえば詐欺師がいて、騙されたとします。
もちろん騙した詐欺師は罪に問われます。

では、｢被害者｣は悪くはないのでしょうか？

風邪をひいたとき、細菌が悪いのは誰も分かっています。
だからといって、不摂生をし、風邪をひきやすい生活をしていいのでしょうか。

そんなことして、風邪をひいたら｢自業自得｣でしょう。

風邪の菌は、不摂生をし、風邪をひきやすい生活をしている人を見つけ出すのが上手であるし、そこに狙いを定めるのです。

マインドコントロールの仕掛けを知りましょう。

そうすると、どれほど人が操られやすいものか、それが分かります。