私たちは人生で予想もしない意外な出来事に出くわし、
苦しむとき、その苦しみの原因を探します。

原因が物理的に除去できるものならばそれを除去することが好ましいのはいうまでもありません。

けれど、多くの場合は物理的に除去できないものを取り除こうとしたり、
そもそも原因がわからないものを原因としたりすることがあります。

今、苦しんでいるのは両親のからの育てられ方が原因だと信じているとしましょう。

もし、それを原因とするならばその原因は永遠に解決できないことを意味します。

なぜなら、それは過ぎ去った時間でもうどこにもないからです。
その両親が亡くなっていたとしたら、あなたには解決が完全にできないことにもなります。

それ以前に、本当に育てられ方だけが苦しい原因なのでしょうか。

何年の前のすでに今ここにないものが、どうして今の行動を左右することがあるのでしょうか。
あなたを鎖などで物理的に縛っているから行動できないのでしょうか。
もしそうでなければ、あなたは体を自由に動かせることができるはずです。

しかし、そうはできないといいます。
何が行動させないのでしょうか。

あなたのさまざまな思いがそうさせないのではないのでしょうか。

そうすると、他人から見ればあなたが単に行動していないだけにしか見えません。
そして、その理由としてすでに存在しない出来事や物理的な制限でないことを挙げます。
その理由は、その人の中ではとてももっともらしいものです。

どんなにもっともらしい理由を挙げても、

私は行動しない

と主張しているだけなのです。

そして苦しい状態のあなたが居続けるだけなのです。

自分が苦しくて何もできないのは

過去の両親からの育てられ方に問題がある

という考えを持ち続けていたら、決して自分の人生を歩むことはできないでしょう。

確かに苦しいことがあったとしても、
その現実をありのまま受け入れて、自分を変えるしか方法はないのです。

対処できることは対処する必要がありますし、物理的にできないことはどう考えてもできないですから、
それが望むものであってもなくても受け入れることなのです。

人生なんて望んでいないものが、自分の意思とは関係なくやってきます。
望んでいないものなんて、そこら辺にあります。
そんなものを避けたり、そこから逃げ出すと、とても制限のある人生になります。

都合の良いものだけを選択的に受け入れることなんて誰もできません。

私たちは現実を思考で否定すればするほど、苦しみを増すことになります。
思考でどのように否定しても、現実は絶対に変わらないですから。

そして、自分以外のものに対して、あるいはもうないものに対して原因を見つけて対処しようとしても、
解決は不可能なのです。

なぜなら、すでにないものや他人や社会はコントロールできないからです。

コントロールできないことをやり続けると、すぐに行き詰まってしまいます。

苦しいとき、行き詰まったときには、
コントロールできる自分を変えることが理にかなっています。

変えない理由を100でも1000でも挙げて、もっともらしくできない理由を並べたところで、
苦しいことが続くだけなのです。

なりたい自分になるには、
やはり、どう考えても自分を変えることしかできないのです。

やはり苦しいままであるのは、自分を変えようとせず、
変えることができないものを変えようとしているに過ぎないのです。

本当に幸せになりたいという思いの100分の1でも自分を変えることに使えば、
たぶん、今の行き詰まったあなたはここにいないはずです。

【自己変革のための生まれ変わりセミナー　REGENERATION】

詳しいことは以下のURLからどうぞ

特に体験談はもらった感想文そのままを掲載していますので
ぜひご覧になってください。

http://v-d-s.net/?page_id=14714
https://docs.com/user190945/8808

●　ご注意

11月から「自己変革のための生まれ変わりセミナー REGENERATION」の費用を改定します。

【1日コース】　37000円　→　57000円
【じっくり学ぶコース】　47000円　→　67000円

10月は11月からのよりバージョンアップした内容を実施します。

受講生も増えてきました。
内容もとても充実してきました。
もともとの予定の12時間では間に合わなくなってきました。
受講後に配布するさまざまな資料も数が増えてきました。

何よりうれしいのは、受講された方のその後の変化です。

ほとんどの方が

• 価値観や生き方、自分に対する見方などこれまで信じていたものが一変した
• 長年うつや不安などで苦しいんでいたのに、それが著しく改善した
• 生きることが奇跡のように感じ、与えられた時間を本当に自分や大切な人のために使うことができるようになった

などの変化を実際に感じていることです。

スピリチュアルなことが大好きな人も、本当の意味での｢覚醒｣を知ったと感想をいただきました。

少しずつ、活き活きと生きる人、あるべき自分に戻る人が増えてくる手応えを感じています。

詳しいことは以下のURLからどうぞ

特に体験談はもらった感想文そのままを掲載していますので
ぜひご覧になってください。

http://v-d-s.net/?page_id=14714
https://docs.com/user190945/8808

【ご注意】

11月から「自己変革のための生まれ変わりセミナー REGENERATION」の費用を改定します。

【1日コース】　37000円　→　57000円
【じっくり学ぶコース】　47000円　→　67000円

10月は11月からのよりバージョンアップした内容を実施します。

例によって、昼食は「二代目おかだ」のラーメンとおでんです。
おでんの写真、撮り忘れてしまいました。
生姜醤油をかけて食べるおでんは、どうしてこんなに美味しいのか、と涙を流しそうです。

もう何回目でしょうか。
臼井氏の生誕地に行くのは。

臼井氏は生前はほとんど記録らしい記録を残していませんでした。
残したものと言えば、臼井霊気療法学会に伝わる「霊気療法必携」と故郷の神社に建立した鳥居くらいなものです。
鳥居には臼井甕男という名が刻まれています。

故郷の神社に大きな鳥居を建立したのは亡くなる二年前くらいです。
霊気療法がとても有名となって大成功していた時です。

若い時に故郷を去って、それでも晩年にこのような鳥居を建立するのはとても思い入れのある神社なのでしょう。
素朴な田舎の神社ですが、とても落ち着きます。

生家跡は今は他人の材木店がありました。

代々酒造をしていたので、甕男と名づけられたようです。

岐阜は名水が多く、ここにも桂水という名のおいしい湧き水がありました。
臼井氏の先祖はこの水で酒を造っていたのでしょう。

私もこの湧き水を飲みましたが、甘く冷たく、とてもおいしかったです。

今年は臼井氏が生まれて150年です。

私もまた、臼井霊気療法学会で伝統霊気の技を守ってゆきたいと思います。

病気のための霊気も行っていますので、ご覧になってください

V.d.s.

思考は事実ではありません。

事実とは、実体という意味で、他人からも観察可能なモノ。
そして意味がないモノ、出来事です。

それに対して幻想とは、他人から観察不可能なもので、
たくさんの意味づけ、理由づけを行っている脳内の現象です。
思考、感情、記憶、評価、比較などがこれに当たります。

思考は幻想です。

その幻想に人は行動をあたかも支配されたかのように生きてゆきます。

思考には特徴的な働きがあります。

1　「私」というものを作り出し、「私以外のもの」と区別をします。
2　過度に苦痛を避け、快楽･安易な方向に飛びつきます。
3　（どんなに苦しくても）変化を望まず、現状を維持します。

このうち、3つ目の思考の現状維持作用は、とてつもなく強力なものです。

何とか今の苦しい状況を改善したいと思いながら、そこから脱しきれずにいること自体が、
まさに、目に見えない思考の現状維持作用にとらわれている証拠なのです。

思考は、ずっとおしゃべりをしています。
絶えず比較をしたり、評価をしたり、分析をしたり、善悪を決めたり、そんなことばかりしています。
私たちは、このように思考していることすら簡単に忘れてしまっています。

思考は、私たちを「守る」という作業をずっと続けているのです。
少しでも危険を感じたら、戦うか逃げるかの判断をするため、
絶えず危険センサーを張り巡らせているのです。

これは、私たちが原始の時代、サバンナや森で生活してきたときの名残です。
他の動物から身を守る術がない裸のサルは思考を使って物事を予想してきたのです。

その予想は「安全だろう」という楽観的なものではなく、
「危険かも知れない」という悲観的なものだったのです。
そうしないと、他の動物に襲われて死んでしまうからです。

他の動物に襲われる恐怖がなくなった現代でも、思考はずっと安全センサーを働かせています。
そして、実際に目の前に危険がないにもかかわらず、過度に危険を感知することさえやってのけます。

「もし、失敗したら嫌だなあ」
「もし、人に嫌われたら嫌だなあ」

そして、その場面から逃げ出したりするのです。

逃げ出すことが次の苦悩を生み出すとわかっていてもそうしてしまうのです。
それが、その人を守っていると思考が誤作動しているのです。

私たちはこれまで苦しいことがあったとしても、曲がりなりにもやって来ました。
ですから、これまでやったことがないことをしてリスクを抱えるより、
苦しくても慣れ親しんだ方法を選択するのです。

ここに、これまでやったことがない方法があります。
これはあなたを今の状況から救う可能性があります。

そういうものを見たり聞いたりすると、すぐに抵抗を感じます。

本当にそうかな、騙されるのかな、何か保証はあるのかな･･･

そして、思考が出す結論は、それをしないというものです。
もちろん、「しない」という結論を出すためのさまざまな理由や証拠をくっつけて、
「しない」ことを正当化します。

それから、これまでと同じことをし続けるのです。
それがたとえ苦しいものであっても。

変化が怖いのです。

お金儲けをしたい、幸せになりたいという情熱の100分の1でも自分を変えることに力を注いでいたら、
より良く変化していたはずなのです。

何も変わらずここに自分がいるということこそ、現状維持作用に騙されて何もしなかっただけなのです。

もし行き詰まりを感じていたら、何か違ったことをするというのは当たり前のことです。

これまでと同じことをして、違った結果を望むのは正気の沙汰ではない、とかつての偉人はいいましたが、
まさにその通りです。

会議の時でも、代案なく反対意見ばかりいう人がいます。
それは現状維持なのです。
それにメリット･デメリットがあることなんて、本当は関係ないのです。
ただ、変化を嫌っているだけなのです。
その結果が惨めになろうが、どうでもいいのです。

その人の反対の理由は、とてももっともらしく、なるほどと思わせるものがあります。

決め言葉はこんなものです。

もし、失敗したら、誰が責任をとるんだ

この言葉を聞いて、他の人たちも変化を望まなくなります。

現状維持作用とは、会議の中でこのように発言する人と全く同じです。

もし、今のあなたがずっと苦しんでいて、行き詰まっているとするならば、
必ずこの現状維持作用にとらわれているのです。

一度しかない人生ですから、大胆に一歩を踏み出してみたらどうでしょうか。

————————————————

●「自己変革のための生まれ変わりセミナー　REGENERATION 」

9月20日から23日
【1日コース】を実施します。
9時から12時間です

どのようにすれば苦悩をすり抜け、
どんな絶望があったとしても人生を活き活きと生きることができるのかを
エクササイズとともに学びます。

私たちが生まれ変わるためのセミナーです。

本当の「私」を知り、苦悩という幻想の森からどのように抜け出すのかを探求する
とても濃い内容となっています。

いったん自分をリセットするセミナーです。

現在の自分や人生に満足していない人にこのセミナーを受けてもらいたいのです。
そして、ぜひ知ってもらいたいのです。
本当の幸せがどういうものかということを。

詳しいことは以下のURLからどうぞ

https://docs.com/user190945/8808

http://v-d-s.net/?page_id=14714

※　日程は受講希望者の申し込み状況に合わせます。
原則は土日祝（ただし第2日曜はのぞく）10時からとします。
平日でも希望の方はメッセージをください。

心理療法、催眠、霊気やオカルトやセラピーなど興味ある話をお互いにやってみませんか。

霊気、メディテーション、催眠の場合は、体験することも可能です。

まだ空きがありますのでご参加をお待ちしております。

●　9月12日　土曜日　13時から

自由課題としますが、マインドフルネスや催眠などについて特にお話をしようかとも思っています。
マインドフルネスは、うつや不安などにとても効果があるとされている科学的なメディテーションです。

特に、今回は不安などが強い場合のマインドフルネスを使った対処法を紹介する予定です。

短期間で不安や恐怖を低減するブレーク･スイッチも紹介し、体験してもらいます。

メンタルサロンの参加費用　1000円

この日以外にも開催して欲しいという要望がありましたら、
info@v-d-s.net　まで連絡をください。
平日は18時以降から開催できます。

詳細は　https://v-d-s.net　からどうぞ

フリーメイスンリーの儀式書に実際に使用された「追悼式」も付録としてつけました。

http://vds-store.com/#!/

とんでもない逸品です。

私はできるだけ対面してヒーリングを行うことを重視してきたのですが、ヒーリングのために事務所に来られたり、出張がとても増えてきて手が回らなくなってきました。
症状の重い方を最優先とし、後の方々は申し訳ないですが、遠隔を行うことにしました。
今後の申し込みの際には、遠隔中心とし、対面や出張は要相談としたいと思います。

私たちのやり方は、その根底に

次世代の認知行動療法の一種で関係フレーム理論に基づいたやり方や、

ミルトン・エリクソンを源流とするブリーフセラピーをもとにしています。

新規会員を募集しています。

V.d.s.

また、2015/1/20までの期間限定で、

私たちの活動を広く知ってもらうため、気になるいろいろな商品をとても安く販売することにしました。

年末年始で慌ただしい中なのにとても売れています。

ありがとうございます。

http://vds-store.com/

—————————————————

年末年始にはいろんな人と会う機会が多いものです。

よく話題になるのが

催眠・・・

たとえば、こんな質問が多いですね。

• 催眠を使うと、嫌な記憶を忘れることができますか？
• 催眠を使うと、やりたいことができますか？
• 催眠を使うと、ダイエットや禁煙など楽々とできますか？
• 催眠を使うと、異性を意のままに操ることができますか？
• 催眠を使うと、記憶力を開発するなど超人的な能力開発に結びつきますか？

などというものです。

テレビやDVDなどのショー催眠で派手なパフォーマンスをしているのを見ると、

確かにこのようなことが可能のように思えます。

あたかも「魔法」を手に入れたみたいに。

でも、少し冷静になってみてください。

催眠でこれだけのことができるならば、すでに多くの悩みが解決し、人を意のままに操る独裁者が世界に君臨し、それぞれが相手を意のままに操ることができているはずではありませんか？

そんなことになっていませんよね？

これが答えなのです。

答えが出ているのに、さらに「魔法」を求めようとする行動は、

本来やるべきことがあるのに、それに目を瞑り、もっと楽して何かを得たいという、ある意味回避行動のようにも考えられます。

私自身も古典催眠、エリクソン催眠を学んでいますし、誘導もできます。

しかし、それらは魔法でも何でもありません。

催眠に対して「魔法」を期待すると、必ず幻滅します。

じゃあ、催眠療法も意味がないのですか、という疑問もあるかも知れません。

何度も日記で書いていますが、催眠療法での催眠は

たとえていうと、催眠は手術をする前の麻酔のようなものです。

麻酔（催眠）を行って、オペ（心理療法）をするのです。

つまり、心理療法ができなければ、催眠だけでは何ともならないのです。

催眠は、心理療法の効果を促進するための補助的なものなのです。

確かに、催眠を使って一時的に人を好きにさせることも、嫌いな食べ物を好きにさせることもできますが、

これらはメッキであって、催眠から覚めると元に戻ります。

催眠の本質は、コミュニケーション技術でもあります。

相手を観察しながら、言葉の使い方、タイミング、声の強弱などを上手く使い分けて、

催眠へと誘導して行きます。

これら一連の技術が、対人関係を円滑にできるものとなってゆきます。

逆にいうと、コミュニケーション能力が低いと、催眠など上手くいかないことが分かります。

古典催眠では、被験性がとても高い人に対しては、コミュニケーション能力がさほどなくても、

ある程度の催眠現象を起こすことはできます。

けれど、催眠現象を引き起こしたところで、どうやって日常生活に役立てるのでしょうか。

宴会の娯楽や大道芸ぐらいでしか使えないことが分かるでしょう。

みなさんの周りを見渡しても、

• 説得が巧みな人
• 人を話に引き込むのが上手い人

がいるのが分かるでしょう。

天才的な演説家、詐欺師、説教師・・・こんな人たちは、知ってか知らずかこういった技術を身に備えている人でもあるのです。

催眠現象を引き起こして派手なパフォーマンスをするよりも、

日常生活で使うことができる技術として、これらを学んでみると

どれほど応用範囲が広いかが分かると思います。

私たちのやり方は、その根底に

次世代の認知行動療法の一種で関係フレーム理論に基づいたやり方や、

ミルトン・エリクソンを源流とするブリーフセラピーをもとにしています。

新規会員を募集しています。

また、2015/1/20までの期間限定で、

私たちの活動を広く知ってもらうため、気になるいろいろな商品をとても安く販売することにしました。

年末年始で慌ただしい中なのにとても売れています。

ありがとうございます。

https://v-d-s.net/
http://sinriseminar.com/

とんでもないものも扱っています。
http://vds-store.com/

—————————————————

あなたは十分に戦ってきました。

苦悩や人の評判、自分に対する自信の欠如、激しい感情や思いに振り回される日々、実際に持っているうつや不安、恐怖のためにあなたは自分なりにたくさんの対処をしてきました。

• ポジティブ思考を持とうと努力したり、
• 感情や思考をコトンロールしようとしたり、
• イヤなものから逃げる、
• 不快なものを感じないようにする、
• 人に気に入られようと涙ぐましい努力をする････

何かあるたびにこのような対処方法を繰り返してきました。

あたかも絶え間のない戦争をし続けているようなものです。

私が幸せになるためには、まずこの戦いに勝たなければいけないと思って、

不安や恐怖、パニックや緊張などの思考や感情相手に、

ポジティブな思考や感情を武器や防具として身につけて戦ってきました。

戦っている間は、

もし、負けてしまうと大変なことになる

そう思いながら、最善の作戦と戦い方でやってきました。

相手の本拠地近くにまで迫ったこともあるでしょう。

しばしの休戦もあったでしょう。

自分の本拠地が陥落しかけたこともあったでしょう。

でも、この戦いはずっと続き、あなたは兵士として頑張り続けています。

いつまでこのようなことをし続けるのでしょうか？

もうこんなことは十分ではないですか

もし、あなたのやってきた方法が本当に効果あるなら、なぜ今、それはなくなっていないのでしょう？

何かあるたびにこのようなことをしていると、この対処方法そのものが問題を維持していることになりかねないものです。

その時はホッとしても、また問題が起きると、同じ対処方法で乗り切ろうとします。

つかの間の安らぎを得るために戦場で戦い続け、

その間、やりたいことができないという代償を支払い続けているのです。

この戦いや戦場を一息ついてよく見てみたら、

現実には存在しない戦場だと分かるでしょう。

頭の中にだけしか存在しないのです。

その証拠に、絶望しどうしようもない思考や感情があなたに破滅的なイメージをありありと見せている間、

他人があなたを見たら、じっと座っているだけなのです。

一方、あなたの頭の中は戦争状態です。

あなたの頭の外の世界では、あなたの頭の中とは全く関係なく、太陽は昇り、家族連れが歩き、空には鳥が飛び、テレビからは楽しい番組が流れています。

あなたの外には戦争状態はどこにも存在しないのです。

そして、私たちのやり方はたとえていうと、

あたかも弾丸飛び交う人生の戦場で、武器を持たず、攻撃もせず、防御もせず、隠れもせず、そのままあなたが本当に生きたいと思うところに向かって歩いて行くようなものです。

実は、｢戦場｣と思っていたものが、自ら生み出した世界の解釈という｢錯覚｣に気づく時、弾丸はあなたの体をすり抜けるのです。

そして、「戦場」そのものが消えてなくなってゆくでしょう。

もはや、あなたは「戦場」にとどまることではなく、

武器も防具も捨てて、まっすぐに「戦場」と思われたところを歩いて行き、自分が行きたいところに行くことができるのです。

—————————————————

【期間限定】1/20まで　3000円　苦悩から抜け出るためのV.d.s.研究会用テキストと音源　Level1

https://v-d-s.net/
http://vds-store.com/

私たちのやり方は、その根底に

次世代の認知行動療法の一種で関係フレーム理論に基づいたやり方や、

ミルトン・エリクソンを源流とするブリーフセラピーをもとにしています。

新規会員を募集しています。

また、2015/1/20までの期間限定で、

気になるいろいろな商品をとても安く販売することにしました。

安くしたとたん、年末で慌ただしい中なのにとても売れています。

ありがとうございます。

https://v-d-s.net/
http://sinriseminar.com/

とんでもないものも扱っています。
http://vds-store.com/

—————————————————

過去にも書きましたが、ニーバーの祈りというものが大好きです。

この画像ににもつけていますが、「祈り」をあの有名なグリーンスリーヴスの曲に合わせて

歌う人もいるようです。

あの曲ととても合いますね。

変えることのできるものについて、

それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。

変えることのできないものについては、

それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。

そして、

変えることのできるものと、変えることのできないものとを、

識別する知恵を与えたまえ。

コントロールできないものをコントロールしようとすると必ず苦しみが出てきます。

コントロールできるのに、コントロールできないと信じて何もしないと行き詰まったままになります。

何よりも、コントロールできることとできないことの見分けができる知恵が必要なのです。

このニーバーの祈りによく似たものがあります。

困難が我々を襲った時、治療法があったなら

落ち込まないといけない何の理由があるだろうか

もし助けになるものが何もないなら

落ち込むことが何の役に立つだろうか

まさに、この言葉の通りです。

困難に陥ったとき、方法があるのにさまざまな理由づけをして回避し、

何もしないまま、それでも「何とかして欲しい」と苦悩したり、

もうなすすべがないのに、「何とかしたい」ともがいて、

さらに自分自身を傷つける行為は意味がありません。

人生を歩んでいると、さまざまな出来事があります。

苦痛は避けることはできません。

なぜなら、死ぬこと、別れること、病気になることなどは人生につきものなのです。

自らがこれらの苦痛を避けようとどんなに努力していても、苦痛のほうからある日ひょっこりとやってきます。

それとともに、不安や絶望、恐怖などという感情も発生します。

あるいは、ゴールを達成できないかもしれないという未来に対する不安や「あの時こうすれば」という過去に対する後悔も発生するでしょう。

歩んでも歩んでも出口が見えないような焦りにも出会うかもしれません。

このような感情や思考に遭遇したとき、これまでと同じような方法、つまり「回避」を行ってしまうと、私たちは「人生でやりたいこと」に向かって歩むことはできなくなります。

歩むことより、そこから逃げ出すこと、あきらめること、もがくことに時間を費やすことになるでしょう。

そんな時は、不快な思考や感情から回避することを考えず、戦うこともコントロールすることもせず、ただ完全に受け入れてください。

そして、一歩退いて、全体を眺めるようにしてみてください。

きっとこんな光景が見えるはずです。

さまざまな出来事が人生のすべてではなく、一部分にしか過ぎないこと。

そして、都合よく「よい」と評価したことだけを取り入れ、「悪い」と評価したものを取り去ることなんて絶対にできっこないこと。

そもそも、「いい」「悪い」と評価している自分の思考そのものに振り回されていること。

が分かるでしょう。

さらに、思考や感情を自分自身と同一視して体験しているところから、もっと退いて自分自身を眺めてみることも重要です。

つまり、映画の観客として自分や思考や感情を眺めてみると、つらいという事実そのものに直面しているのではなく、つらいと評価している感情や思考に反応していることが分かるでしょう。

それらの思考や感情は私たちを支配し、言うことを聞かせようとさまざまな怒鳴り声を上げ、証拠や理由づけ、評価を大量生産していることが分かるでしょう。

それでも、空を見上げると、私たちの「人生をかけてやりたいこと」は空に輝く星のように、いつもそこにあり、私たちはその星の方向に向かって歩くことができるのです。

何よりもそれらを眺めている私たちの場所は、思考でも感情でもありませんから、決して思考や感情によって傷つくことがない絶対的に安全な場所にいることが分かると思います。

私たちは、不快と評価した思考や感情、それらすべてと戦うこともなく、無視することもなく、コントロールすることもなく、避けることもなく、それらすべてを引き連れて、「人生をかけてやりたいこと」の方角に歩くことができるのです。